Здоровьечко. Список статей ДДД за апрель 2023 года
Всего 9 статей за месяц
Польза и вред соли
Наверное, трудно представить хоть одно блюдо, в которое не добавлялась бы соль. Но так ли нужна она нашему организму? Почему ее избыточное потребление может быть опасно? И есть ли от соли польза? Чем можно ее заменить при приготовлении блюд? На эти вопросы ответила заведующая Центром здоровья Снежана Кавриго.
Диетолог перечислила причины набора веса у женщин в период менопаузы
К сожалению, в течение жизни в нашем организме происходят такие процессы, остановить которые мы не в силах. Однако повлиять на них и сделать их более мягкими можем. Это касается и такого периода, как менопауза. Врач-диетолог Светлана Кашицкая объяснила, почему женщины набирают вес в период менопаузы.
Спать, чтобы жить. К чему приводят нарушения сна
Вы когда-нибудь думали о том, что сон для нас имеет гораздо большее значение, чем еда? Например, при полном отказе от еды человек может продолжать жить порядка двух месяцев. А без сна – всего неделю, после чего наступают необратимые изменения, которые сокращают продолжительность жизни человека и сильно ухудшают ее качество.
Как не допустить развития варикоза
Наверняка вы не знаете, что в течение дня размер ноги человека может меняться. На это влияет нагрузка, и под конец дня нога может увеличиться примерно на один размер. Если для художника или поэта женские ноги – источник вдохновения, то для травматолога – это постоянная работа. Врач Дмитрий Шевцов рассказал подробнее о такой проблеме, как плохое кровообращение в ногах, и насколько это опасно.
6 лайфхаков для развития памяти
Мозг нуждается в тренировках не меньше тела. А учитывая, что используем мы лишь около 10% возможностей нашего мозга, пределов в освоении знаний для человека не существует. Конечно, мы не можем отменить годы эволюции и отказаться от удобных изобретений цивилизации, забросить телефон и ходить с листком бумаги и деревянными счетами. Однако целенаправленно и методично тренировать память для заботы о собственном здоровье важно.
Как побороть весеннюю депрессию
К народному диагнозу под названием «весенняя хандра» многие относятся скептически. А зря. Специалисты называют это депрессивным состоянием, то есть полноценной депрессии еще нет, но предпосылки имеются. Причины весьма многообразны: после длительного зимнего сезона мы испытываем недостаток солнечного света, нехватку свежего воздуха, дают о себе знать малоподвижный образ жизни и питание, лишенное необходимых витаминов и микроэлементов. Отсюда упадок физических и душевных сил.
Вросший ноготь. Чем могут помочь подологи
Вросший ноготь доставляет массу неприятных ощущений: дискомфорт и боль при ходьбе, покраснение и отечность кожи вокруг ногтя, высокий риск развития инфекционного осложнения. Эта проблема встречается с одинаковой частотой как у взрослых, так и у детей. Как правило, врастание ногтя наблюдается на ногах, причем в большинстве случаев повреждается ноготь большого пальца.
Причины появления синусита
Такая патология, как воспаление пазух носа, получила название синусит. Боль в проекциях пазух носа, заложенность носа, нарушение дыхания – основные признаки воспалительного процесса. Врач-оториноларинголог Дмитрий Шевцов рассказал, каковы причины появления синусита, к чему могут привести осложнения и как лечится заболевание.
Скидки на слуховые аппараты и бесплатная консультация в «Радуге звуков»
«Радуга звуков» в Курске – часть самой большой сети слухопротезирования в России, в которой работает больше 170 центров хорошего слуха. Благодаря опыту и регулярному обучению наши специалисты знают, как помочь практически в любой ситуации и найти подход ко взрослым и детям.
