Какие продукты нельзя есть на голодный желудок
Голодный человек не слишком привередлив к еде, поэтому в ход идет обычно все, что под рукой. В то же время некоторую пищу на голодный желудок есть не рекомендуется.
Бананы. Из-за высокого содержания магния, употребление бананов на голодный желудок может привести к нарушению магниево-кальциевого баланса в организме человека. Это чревато возникновением сердечно-сосудистых заболеваний.
Апельсины. Ваш желудок может переполниться газами и кислотой.
Холодные напитки. Они раздражают желудок и кишечник. В результате могут нарушиться ферментативные реакции, провоцируя появление определенных болезней. У женщин может произойти сбой менструального цикла
Боярышник. Высокое содержание органической, винной, масленичной и лимонной кислот в боярышнике способствует вырабатыванию желудочного сока. В результате желудок переполняется газами и кислотой.
Йогурт. При употреблении на голодный желудок йогурт теряет значительную часть своих полезных свойств. Его рекомендуется употреблять через 2 часа после еды или перед сном. В этом случае он действительно помогает пищеварению.
Хурма. Хурма содержит большое количество пектина и дубильной кислоты, которые в ходе взаимодействия с желудочным соком превращаются в гелеобразное вещество. В результате возможно образование желудочного камня.
Помидоры. Для них характерны те же побочные эффекты, что и для хурмы.
Сахар. Сахар очень легко усваивается. Когда сахар попадает в пустой желудок, человеческий организм не может выделять достаточное количество инсулина для поддержания его нормального уровня в крови. Это чревато возникновением болезней глаз. Более того, сахар – это кислотообразующая пища, способная нарушить кислотно-щелочной баланс.
Чеснок. Содержащийся в нем аллицин раздражает стенки желудка и кишечника. Это чревато возникновением гастроспазма.
Даже если вы очень проголодались, не торопитесь есть что попало. Помните о том, что не вся пища пригодна для употребления на голодный желудок. Если вы не хотите иметь дело с желудочно-кишечными расстройствами, лучше отдать предпочтение десертам и мучным изделиям.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 03 (953) от 15 января 2013 года
планы и итогилучший город на землену и ну!сезонноевечная памятьблагое делогуд бай, америкабудь в курсе!путь воинапроисшествиявиртуальная реальностьпроисшествияпроисшествияоб этом говорятВпервые в Курске состоятся смешанные бои в «восьмиугольнике»
драгоценные рапирыспортивная хроникаот первого лицапод кольцомна татамиспортивная хроника
красота • рекламаКосметический салон «Desheli» – волшебное превращение из золушки в принцессу в Курске
пенсионноекраеведениезагадки историиблагие намерения?не навреди...сила природыполезно знатьсекреты красотыполезно знатьвкусно и полезно!в копилку вашего опыта
лицо номера • реклама
