Врач – о симптомах и профилактике остеохондроза
Боли в спине зачастую списывают на остеохондроз. Но как это заболевание проявляется на самом деле и когда нужно идти к врачу? На самые важные вопросы ответил врач-невролог Александр Склименок.
Что такое остеохондроз?
Остеохондроз – это естественный процесс дегенерации структур позвоночного столба, «изношенность» позвоночника, изменения, которые возникают в процессе жизни. И чем неправильнее человек «пользуется» позвоночником, тем быстрее он изнашивается. Это наша расплата за прямохождение, у животных практически не встречается остеохондроз.
Остеохондроз есть у всех: при исследовании его признаки можно обнаружить у подростков начиная с 12-летнего возраста. А найти человека старше 25 лет без остеохондроза вообще нереально. Разница только в том, где и насколько он выражен, мешает он или нет. Потому что некоторые его проявления правильные – это защита организма от чрезмерных нагрузок.
Чаще всего у людей страдает поясничный отдел позвоночника, на втором месте – шейный, на третьем – грудной.
Какие у него симптомы?
Остеохондроз – очень широкий спектр изменений позвоночника, в межпозвоночных дисках, суставах, связках, костной ткани. То есть у самого остеохондроза никаких признаков нет, он не болит. Но когда начинают затрагиваться нервные окончания, близлежащие ткани, появляются симптомы остеохондроза. Чаще всего это боли в различных отделах позвоночника, конечностях, туловища, головная боль, головокружение, нарушение чувствительности, снижение силы, объема движений, мышечный спазм.
Когда с остеохондрозом нужно идти на прием к врачу?
Когда он начинает мешать и появляются симптомы. Это первые признаки прогрессирования остеохондроза. И даже если для вас они не критичны, следует обратиться к врачу, чтобы исключить другие патологии.
Также нужно ходить на профилактические осмотры, так как профилактика всегда лучше лечения – это касается не только остеохондроза.
Кто максимально рискует столкнуться с неприятными последствиями остеохондроза?
Все, кто неправильно «пользуется» позвоночником, дает на него неадекватные нагрузки (динамические или статические). Основная масса пациентов – люди с сидячей работой и малоподвижным образом жизни.
Также появление симптомов провоцируют ожирение, гиподинамия, нарушение обмена веществ, анемия, вредные привычки.
Правда, что у людей со сколиозом остеохондроз проявляется раньше?
Да. Сколиоз – это искривление позвоночника, соответственно, его положение изначально неправильное, из-за чего на некоторые его сегменты идет большая нагрузка. Поэтому любые искривления позвоночника – это фактор риска.
Как остеохондроз влияет на организм?
Позвоночник – фундамент, на котором держится весь организм, и изменения в нем могут затрагивать многие системы. Компрессия нервов может привести к нарушению работы органов и систем организма, за которые они отвечают, стать причиной слабости и даже паралича конечностей.
К счастью, эти патологические проявления очень редки. Чаще всего пациентов беспокоят именно боли. Но это тоже требует внимания, так как боль выматывает организм: может повышаться артериальное давление, нарушаться сердечный ритм, увеличивается риск развития депрессивных расстройств.
Какие ошибочные представления про эту болезнь чаще встречаются у пациентов?
Часто у людей существуют две крайности: одни говорят, что остеохондроз – это ерунда, другие – что это очень плохо. И то, и другое неправильно. Остеохондроз – болезнь, на которую надо обращать внимание, но это точно не приговор.
Еще одно заблуждение – считать, что есть универсальные средства для лечения. Человек – индивидуум, и болезнь каждого индивидуальна. Соответственно, к каждому пациенту нужен свой подход.
И самая большая ошибка, когда человек пытается лечиться так же, как кто-то из знакомых или из интернета. Если что-то беспокоит – идите к врачу, ведь самолечение может не просто не дать результата, но и навредить.
Остеохондроз можно вылечить?
Остеохондроз можно корригировать т. е. уменьшить его прогрессирование, патологическое воздействие на нервы, но полностью вылечить его нельзя. Это заболевание, грубо говоря, как морщины: даже оперативное вмешательство дает временный результат.
Что нужно делать, чтобы не было остеохондроза?
Правильно «использовать» позвоночник, то есть избегать всех неадекватных нагрузок – динамических и статических. Например, неправильно приезжать на дачу раз в неделю, чтобы с утра и до вечера копать грядки. Это нужно делать по чуть-чуть каждый день.
Если необходимо сидеть за столом длительно и при этом вы не хотите испытывать боли в спине, вы должны накачать мышечный корсет, правильно организовать свое рабочее место, соблюдать гигиену поз и движений, чтобы эти статические нагрузки не так сильно влияли на позвоночник.
Важно осознавать: для создания мышечного корсета нужна физкультура, а не спорт. В спорте нет слова «здоровье». Нужны правильные упражнения: йога, цигун, пилатес, современные комплексы по методу инструкторов ЛФК. Также необходимо понимать, что всегда более эффективно комплексное лечение, включающее медикаментозную терапию, физиотерапию, рефлексотерапию, кинезиотерапию.
tut.by
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 17 (1384) от 27 апреля 2021 года
сезонные неудобства
на высшем уровне
весенняя уборка
есть идея!
благоустройство
достижения
актуально • рекламаСезон ремонтов: за лето в Курске заменят более 27 километров теплосетей
актуально • рекламаАлексей ЛАЗАРЕВ: «Восстановить справедливое развитие общества»
тихая охота
земляки«Поселять в гражданах любовь к Родине…» 80 лет исполняется известному курянину Виктору Томашкевичу
смерть на дороге
происшествия
происшествия
происшествия
происшествия
происшествия
происшествия
большой баскетбол
бейся, «сине-белый»!
у канатов ринга
драгоценные клинки
на татами
победы на корте
удар, еще удар!
пьедестал почета
на суше и в воде
юридическая консультация
будь в курсе!
трудовое право
опасное явление
здоровье • реклама
будьте бдительны!С наступлением тепла спешат напомнить о себе иксодовые клещи
советы специалиста
давайте приготовим!
