Зрение школьника
«Сын в первом классе очень низко наклонялся над тетрадью — как говорят, «писал носом». Сейчас снова в школу. Надо ли бороться с такой привычкой?»
– Безусловно. Ребенок напрягает зрение, придвигается ближе к тетради, хрусталик у него стабилизируется на определенном расстоянии. Если в этот момент отодвинуть тетрадку на оптимальное расстояние 30–35 сантиметров, сначала становится хуже видно. Глаз должен перестроиться. Но малышу некомфортно, он не может ждать — и придвигает тетрадь все ближе. Достаточно отвлечь ребенка в этот момент, предложить ему взглянуть на что-то вдалеке — и спазм пройдет. Если же привычка «писать носом» укоренится, это обеспечит близорукость.
Также огромное значение имеет освещение. Когда ребенок занимается, на чем-то сосредоточен, обязательно должны быть включены и настольная лампа, и верхний свет. Несмотря на то что яркость монитора позволяет работать даже в темной комнате, нужно хорошее освещение вокруг. Телевизор тоже нельзя смотреть в темноте, иначе зрачок расширяется, а радужка складывается, как гармошка, и блокирует пути оттока внутриглазной жидкости, а это ведет к повышению внутриглазного давления. Такое состояние может стать причиной ложной близорукости, растяжения самого глаза. Все вместе — работа за компьютером, да еще в темном помещении — провоцирует близорукость.
Офтальмолог Юрий Баринов
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 37 (987) от 10 сентября 2013 года
производствопроизводствопамятник архитектуры
своими рукамиуличная романтиказнай наших!
обыкновенный подвигпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияу канатов ринга
большой футболна высшем уровненовый чемпионатточно в лункуточно в цельв копилку вашего опытаэксплуатациясезонное
сладкая жизнь • рекламавпечатленияживут студенты весело?малый бизнесофициальный ответполезно знатьвопрос прокурорудокументыбиржа труда
своими глазамиони сражались за родинукрасная планетаусатое нашествиесила природыполезно знатьЖенщинам во время критических дней надо употреблять больше углеводов – овощей, фруктов и круп
полезностикрасота и здоровьесезонноеполезно знать!
лицо номера • реклама
