Архивный номер 39 (1406) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
Калистеника, или как заняться спортом дома
Хотите заняться спортом, но не можете определиться, каким именно? До ближайшего фитнес-клуба или бассейна как минимум 40 минут? Тогда займитесь калистеникой!
Диета для пожилых
Каждый возраст в жизни человека сопровождается определенным ритмом, своими физическими нагрузками и разным метаболизмом в организме, который с возрастом замедляется. И чем старше человек, тем тяжелее его пищеварительной системе справляться с перевариванием разной еды в больших объемах. Особенно той, что никак нельзя отнести к полезной: полуфабрикаты, жирная и острая пища, алкоголь, фастфуд. Все эти сложности практически сразу отражаются на здоровье и внешнем виде человека.
Какие напитки согреют в осенние холода?
Когда осень уже полностью вступила в свои права и на улице с каждым днем становится все холоднее, на помощь замерзшему организму как нельзя кстати придут согревающие напитки. О всех полезных свойствах и секретных ингредиентах осенних согревающих напитков рассказала врач-физиотерапевт Ирина Климова.
