Архивный номер 04 (1058) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 2 статьи в рубрике номера
Вместо зимних яблок и груш, где мало аскорбиновой кислоты и витамина С, лучше есть цитрусовые и гранат
Еще лет десять назад в это время года дети в каждом дворе лепили снеговиков, а на замерзших озерах и реках катались на коньках. Сейчас климат меняется, и погода в январе больше напоминает март. Любители тепла скажут, что это хорошо, но организм среднестатистического жителя России не адаптирован к таким условиям. А стресс и неуверенность в завтрашнем дне, которые сейчас чувствует практически каждый, — дополнительная нагрузка на иммунную систему.
Как нужно питаться, чтобы избежать обострения гастрита?
После новогодних праздников, к сожалению, обычны обострения гастрита. Но при правильном питании можно легко избежать обострений гастрита и сопутствующих ему неприятных ощущений – изжоги и отрыжки.