Здоровьечко. Список статей ДДД за октябрь 2014 года
Всего 13 статей за месяц
Как правильно пить воду
О необходимости ежедневно употреблять достаточное количество чистой воды, наверняка, знает каждый. Однако, чтобы вода всегда приносила пользу организму и здоровью в целом, необходимо знать несколько нюансов.
Галотерапия в Курске – профилактика осенних простуд
Как часто приходится слышать от родителей, которые отдают детей в детский сад: «Неделю ходим в сад, потом две недели болеем!» Укрепить иммунитет, содействовать в профилактике ОРВИ и гриппа и нормализовать обмен веществ поможет целебный воздух соляной пещеры.
МЛДЦ «Медеор» – лечение позвоночника без операции в Курске
В Курске работает одна из первых в Центральном Черноземье систем для безоперационного лечения заболеваний позвоночника.
Полезные свойства яиц, о которых вы не знали
Некоторые замечательные полезные свойства яиц заслуживают отдельного внимания. Итак, знали ли вы, что…
Лучшие натуральные источники витаминов в октябре
Октябрь – месяц продуктов с максимальным содержанием витаминов. Диетологи выдели ряд осенних продуктов, которые очень хорошо подкрепляют наш организм.
Продукты, которые нельзя есть во время простуды
Наступила осень – ежегодное время простуд и насморков. И хотя все мы знаем о природных средствах, которые помогают справиться с простудой (например, чеснок, корень имбиря, обильное питье и так далее), также неплохо знать, каких продуктов следует избегать во время борьбы с болезнью.
Что полезно есть на завтрак, а что – нет
Иногда в утренней суматохе многие пренебрегают завтраком, а зря – говорят диетологи. Согласно последним исследованиям, в частности, проведенным в университете Алабамы под руководством Мартина Янга, завтрак, как самый первый прием пищи, программирует наш организм на весь день.
Тунец усиливает иммунитет и улучшает настроение
Тунец — замечательный продукт! Посудите сами: во-первых, он почти универсален — его можно класть как в холодные блюда (например, салаты, суши и закуски), так и в горячие (в пасту, пиццу, супы); во-вторых, тунец довольно вкусен; но самое главное — он еще и полезен.
Как питаться, чтобы волосы были густыми и красивыми
Нужно помнить, что наша внешность, здоровье, самочувствие и настроение зависят, в первую очередь, от качественного, сбалансированного и полноценного питания. Если косметические средства не могут помочь добиться эффективных результатов, скорее всего проблема кроется в неправильном питании.
Ученые посоветовали есть 9 раз в день, чтобы похудеть
С детства нам внушают, что не надо набивать желудок, лучше есть понемногу, но часто. Но насколько часто – 4 раза, 6 раз в день? Британские диетологи считают, что лучше всего принимать пищу 9 раз в день.
Как эффективно очистить организм с помощью продуктов
Острый вопрос очищения организма часто доводится до абсурда. Литры масел, лимонного сока и препаратов приводят многих на больничные койки. Стоит подумать и обратить внимание на обычные продукты, которые очищают организм намного сильнее любых лекарств и при этом не способны ему навредить.
Как правильно принимать лекарства
Социологи выяснили, что почти каждый второй принимающий лекарства делает это неправильно. К примеру, таблетки нельзя измельчать перед приемом, так как это может вызвать передозировку.
При парагриппе у человека повышается температура и першит в горле
Простуженных людей вокруг становится все больше. Врачи утверждают, что в традиционном всплеске заболеваемости ОРВИ, который бывает в начале осени, когда взрослые возвращаются из отпусков, а дети идут в школу, лидирует парагрипп.
