Здоровьечко. Список статей ДДД за июль 2014 года
Всего 17 статей за месяц
Есть мясо лучше с баклажанами – они помогают расщеплять жиры
Восточные целители назвали баклажан овощем долголетия. И не зря. Эти удивительные фиолетовые плоды богаты витаминами, микроэлементами и пектинами, которые избавляют организм от излишка жиров и углеводов. Баклажаны уменьшают содержание «плохого» холестерина в крови, поэтому очень полезны для профилактики и лечения атеросклероза.
Мал огурец, да дорог
Чем хорош огурец? «Да ничем», — ответят некоторые, мотивируя тем, что овощ на 97 процентов состоит из воды. Но ведь это не водопроводная вода, а самая что ни на есть живая! В огурце есть йод, органические кислоты, эфирные масла, клетчатка. И даже настоящее серебро!
Чтобы не набирать лишний вес, важно пить достаточно воды
Многие толстеют из-за того, что мало пьют. Об этом заявили специалисты Национальной службы здравоохранения Великобритании.
ТОП-5 способов профилактики рака. Для женщин и мужчин «противораковые» диеты будут отличаться
«Большая раковая пятерка» — это рак предстательной железы, кишечника, молочной железы, легких и меланома. Последние два объясняются человеческой любовью к солнцу и курению, но на риск возникновения рака также влияют питание, физические упражнения и образ жизни в целом, пишет MixedNews.
Чем полезен виноград
В винограде содержатся очень важные для человеческого здоровья вещества – клетчатка, минералы, витамины и даже протеины. Они наделяют виноград лечебными свойствами, благодаря которым его можно использовать как средство для профилактики множества заболеваний.
Сколько можно пить кофе без вреда
Ученые из Канады подсчитали, сколько чашек натурального кофе в день можно выпить без риска для здоровья.
После прогулки под южным солнцем на коже может появиться сыпь
«Мои жена и дети считают, что отдыхать нужно непременно на море. Но последние два года, как только я оказываюсь на юге, у меня начинается аллергия на солнце: руки и ноги покрываются зудящей сыпью. И вместо того, чтобы наслаждаться отдыхом, я несколько дней сижу в номере. Как предупредить недомогание?» Андрей.
Чтобы не заболеть диабетом, важно следить за своим весом
Диабет — одно из самых распространенных заболеваний эндокринной системы. Он развивается, когда уровень сахара в крови поднимается выше нормы.
Названа самая вредная обувь для здоровья
Специалисты считают, что резиновые шлепанцы – самые вредные для здоровья. Как утверждают врачи, носить их крайне вредно, поскольку они не могут обеспечить необходимую поддержку для свода стопы, икроножные мышцы растягиваются, а ахилловы сухожилия сильно напрягаются. Итогом этого становятся проблемы с суставами и спиной.
Регулярное употребление вишни и черешни поможет повысить иммунитет
Черешня и вишня — диетические продукты: в ста граммах содержится 54 килокалории. Эти ягоды улучшают обменные процессы в организме. По мнению ученых из центра питания и старения Университета Тафтса, в плодах вишни и черешни гораздо больше антиоксидантов, чем в чернике, клубнике, ежевике и малине.
ТОП-5 напитков, которые лучше всего утоляют жажду
Из-за солнца и жары повышается риск нарушения водного баланса организма. Диетологи составили список напитков, которые лучше остальных подходят для поддержания водного баланса, передает restbee.ru.
Мифы и правда о кариесе
В этой статье мы расскажем о самых популярных мифах и фактах о кариесе и о том, как его предотвратить и лечить.
Почему ученые советуют женщинам загорать летом
Шведские ученые из Каролинского института в Стокгольме обнаружили, что у женщин, которые не загорают летом, продолжительность жизни в два раза меньше.
После купания в реке или море может начаться отит
Считается, что лето — не время для простуд. Однако это заблуждение. Именно в летнюю пору часто болеют ангинами и отитами. Ведь погода бывает переменчивой. К тому же многие пьют ледяную воду, едят мороженое, выходят из прохладного помещения или автомобиля на улицу в середине дня, когда там очень жарко. Некоторые купаются в водоемах, вода в которых еще прохладная.
Чтобы давление не повышалось, в жару нужно избегать солнцепека
Летнюю жару даже здоровые люди переносят нелегко, а те, кто страдает заболеваниями сердечно-сосудистой системы, — и подавно. Подскакивает давление, покалывает за грудиной и учащается сердцебиение, не хватает воздуха.
Каждый курильщик заболеет раком
Вероятность получить онкологическое заболевание у курильщиков равна 1 или 100%, заявила глава Роспотребнадзора Анна Попова, назвав курение и излишнее употребление алкоголя основными негативными факторами, ухудшающими здоровье россиян.
Употребляя клубнику трижды в неделю, можно улучшить работу сердца
Иммунологи говорят, что фруктов и ягод в сезон надо съедать так много, чтобы уже не хотелось на них даже смотреть. Считается, что в таком случае организм получает максимальную пользу и запасается витаминами на весь последующий год.
