Здоровьечко. Список статей ДДД за август 2007 года
Всего 30 статей за месяц
Любовь нечаянно нагрянет…
Любви все возрасты покорны. Она может нечаянно нагрянуть не только в 17, 20, но и в 60 лет. Возраст не должен стать помехой активной и насыщенной жизни, в том числе сексуальной.
После употребления жареного мяса выпейте зеленый чай
Доказано, что пищевые канцерогены – одна из причин рака желудка и кишечника. Особо вредны жареные продукты. Они раздражают слизистую пищевода, повышают газообразование, приводят к изжоге и излишнему выделению кислоты.
Креветки и репчатый лук помогут улучшить память
Студентам и школьникам стоит уделить внимание питанию, так как организму необходима пища для мозга.
Чем полезно подсолнечное масло
Несмотря на то что подсолнух в наших широтах стали выращивать только в XVIII веке, его широко используют в народной медицине.
У полных людей диабет развивается в 10 раз чаще, чем у людей с нормальным весом
Если сахарным диабетом страдают папа и мама, риск заболеваемости у ребенка достигает 60-100 процентов. Если же болеет один из родителей, вероятность получить болезнь в наследство – 30-50 процентов.
Настой подорожника полезен при гипертонии
Это лекарственное растение было известно еще древним грекам и римлянам, а в X веке его широко использовали и ценили арабские и персидские медики.
Прежде чем начать следовать диете, посетите терапевта и эндокринолога
По оценкам психологов, до конца любую диету для похудения выдерживают лишь 23 процента желающих сбросить вес. Еще 37 процентов соблюдают диету частично, а остальные начинают и срываются. Предлагаем несколько советов, которые помогут пережить ограничения в еде.
АФАЛА: победа над аденомой
«Предупрежден – значит, вооружен», – говорили древние. Поэтому не стоит закрывать глаза на то, что аденома предстательной железы с возрастом угрожает почти всем представителям сильного пола. Но бояться этого не надо: главное – вовремя принять меры!
Дыню ешьте осторожно
Этот вид бахчевых привлекает своим ароматом и великолепным вкусом. В дынях много воды, поэтому они превосходно утоляют жажду и освежают.
Золотой доктор – кукуруза
Отварить початок кукурузы, обсыпав солью и съесть в один присест – удовольствие, не забываемое с детства. Кто-то любит молоденькую кукурузу молочной спелости, кто-то – более зрелую, с более насыщенными и чуть жестковатыми зернами. Правда, не все знают о немалой лечебной ценности кукурузы.
«Девять заповедей» долгой жизни
Международная группа врачей, психологов и диетологов разработала «девять заповедей», следуя которым можно прожить дольше.
Мед не только вкусное лакомство, а и полезное лекарство
В природе нет более полезного и универсального продукта, чем мед. Но, помимо этого лечебного лакомства, в медицине широко используются и другие апипродукты («пчелопродукты»), которые ничем не уступают, а иногда и превосходят своего знаменитого сородича.
Будь мужчиной, невзирая на годы
Считается, что с возрастом человек лишается физической красоты, энергии молодости и зачастую сексуальной активности. Мужчина же хочет оставаться мужчиной, невзирая на годы…
Самый полезный вид спорта – ходьба
К такому выводу пришли американские специалисты, исследуя влияние различных видов спорта на здоровье человека. Как сообщает редактор медицинского журнала «Mayo Clinic Proceedings» Джеймс Левин, ходьба полезна всем без исключения.
Все хорошо, но только в меру!
Каждый питается так, как ему нравится. Одни твердо следуют рекомендациям диетологов, другие подвержены воздействию мифов о вкусной и вредной пище и под их влиянием то худеют, то отказываются от мяса и сладостей, то садятся на всевозможные «экзотические» диеты...
Избавиться от пигментных пятен поможет капуста
О том, что капуста имеет целебные свойства, люди узнали, наверное, когда впервые ее попробовали. Все виды этого овоща содержат много витаминов, минеральных солей и микроэлементов. Свежая и квашеная капуста способствует процессу пищеварения: регулирует функцию кишечника и улучшает выработку желудочного сока. Она полезна и людям, страдающим подагрой, поскольку выводит из организма соли, нормализуя водно-солевой обмен.
Арбузная диета может вызвать обострение заболеваний сердца и почек
Наступил сезон арбузов, и многие готовятся к арбузной диете. Одни хотят сбросить вес, другие намереваются «почистить почки». Однако врачи категорически возражают против питания одними лишь арбузами в течение семи–десяти дней.
Лечение яблоками намного приятнее и полезнее, чем таблетками
В августе прилавки просто завалены белым наливом, славой победителю, кальвилем и другими наливными яблочками. Плоды по цене доступны, поэтому многие не могут устоять перед «райским искушением». Да что там, есть откровенные фанаты яблок, не могущие ни дня продержаться без этого магического кислого вкуса во рту. Яблоко влечет нас еще и потому, что мы после него хорошо себя чувствуем, ведь этот скромный фрукт – не только вкусен, но и очень полезен.
Ура-а-а – климакс?
Многими женщинами наступление климактерического периода ожидается с почти мистическим ужасом. Женщины прислушиваются к своему организму и, случается, находят подтверждение своим страхам. Вот прекратились менструации, вот начались приливы жара, ах, сейчас наступят головные боли, бессонница, повышенная раздражительность и кровотечения.
Труднее засыпает тот, кто бессонницы... боится
Российские сомнологи (специалисты, занимающиеся проблемой расстройства сна) разработали правила отхода ко сну. Их важно соблюдать тем, кто засыпает с трудом.
Чем полезны помидоры
Томатный сок и свежие помидоры рекомендуют употреблять при заболеваниях, сопровождающихся нарушением обмена веществ (особенно водно-солевого), сердечно-сосудистых недугах, расстройствах в работе желудочно-кишечного тракта, почечнокаменной болезни, истощении организма.
Чай из листьев смородины регулирует работу печени и почек
В черной смородине содержатся лимонная, янтарная кислоты, витамин С, железо и другие жизненно необходимые микроэлементы. Эта ягода помогает при тонзиллите, гастрите, а также улучшает зрение. Причем полезны не только ягоды, но и побеги, и молодые листья.
Утоляя жажду на пляже свежевыжатым соком, вы рискуете... неравномерно загореть и покрыться пятнами
Многие уже вернулись с юга, некоторые еще только планируют свой отдых на море. Уже сейчас к дерматологам обращаются люди с жалобами на кожные высыпания, которые появились после приема солнечных ванн. К сожалению, летнее солнце небезопасно.
При заболеваниях сердца и варикозном расширении вен нежелательно проводить интенсивный массаж и принимать душ Шарко
«Собираюсь на курорт, чтобы отдохнуть и поправить здоровье. Наконец появится возможность попринимать лечебные ванны, души, массаж, понежиться на пляже! Хотелось бы узнать, нет ли каких-то ограничений для людей, имеющих гипертонию, варикозное расширение вен и проблемы с сердцем?» – спрашивает 53-летняя Нина Петровна. На вопрос нашей читательницы отвечает кардиолог Евгения Павлюк.
Как правильно есть дыню?
Открылся дынный сезон. Желтыми благоухающими дынями прилавки просто завалены. Но вместе с тем участились и случаи пищевых отравлений. И вовсе не потому, что с дынями что-то не так. Все дело в том, что многие просто не умеют правильно есть дыню. О том, как это делать, и пользе, которую может принести дыня, мы сегодня и расскажем.
Чтобы волосы перестали выпадать, надо массировать кожу головы
Если выпадение волос не связано с гормональными нарушениями или нехваткой в организме витаминов и микроэлементов, специалисты советуют применять методы, улучшающие микроциркуляцию крови там, где расположены волосяные луковички.
Полезный кабачок заменит таблетки
Пищевые волокна кабачков хорошо адсорбируют токсичные вещества, выводят избыток холестерина и воды из организма.
На заметку тем, кто идет на пляж
1) Чтобы ослабить чувствительность кожи к солнечным лучам, ешьте больше продуктов, содержащих аскорбиновую (витамин С) и никотиновую кислоту (витамин РР): яблоки, зеленый лук, кислую капусту, пейте сок красной и черной смородины.
Не уходи, загар!
Красиво и ровно загореть – значит сделать только полдела, ведь загар исчезает так же быстро, как и приобретается. Какие же меры следует предпринять для сохранения приятной смуглости кожи?
«Нажимайте» на фрукты месяца – персики и абрикосы!
Сейчас в разгаре урожай абрикосов и персиков. Это фрукты-родственники: они вместе появляются, очень похожи по составу и оба пришли к нам с Востока. Там они считаются символом женской красоты – кто не слышал искренний возглас «дэвушка – пэрсик»? Имея здоровый внешний вид, абрикосы-персики подарят и вам здоровье.
