Последние ягоды осени: шиповник вылечит от простуды, калина — от бессонницы
Калиновый чай поможет при женских заболеваниях, шиповник — при авитаминозе, а кизил — вылечит кишечник.
Боярышник: сердечный спасатель
Лекарственные вещества, содержащиеся в боярышнике, расширяют просвет сосудов сердца, насыщая его кислородом и снижая проявления ишемии. Чтобы приготовить домашнюю настойку боярышника, возьмите 1 ст.л. сухих измельченных плодов, залейте стаканом кипятка и кипятите 15 минут. После чего процедите, доведите объем до исходного уровня и принимайте по 1 ст. л. 3 раза в день (месяц).
Калина: успокоит нервы
Если вы часто страдаете женскими воспалениями, нужно каждый день пить калиновый чай. «Разомните 20 ягод, залейте кипятком, добавьте по вкусу мед. А для сердца нет лучшего средства, чем плоды калины в чистом виде с косточками. Их надо разжевывать по нескольку штук в день. Также калина полезна при бессоннице и заболеваниях нервной системы. Я пользуюсь таким рецептом: 25 г ягод калины разотрите, залейте 3 ст. кипятка, постепенно помешивая. Настаивайте в течение трех часов, процедите и принимайте по полстакана 4 раза в день перед едой. А свежим соком калины просто протирайте лицо при прыщах и угревой сыпи».
Кизил: лекарь для диабетиков
Кизил — народный лекарь, способный снижать уровень сахара в крови, а значит, кизиловое варенье может быть на столе у любого диабетика. Но и все остальные люди тоже должны съедать за зиму минимум одну-две литровые банки варенья. «В кизиле очень много пектинов, которые необходимы для нормальной работы кишечника, так что пока на дворе сезон кизила, старайтесь съедать в день по 20 ягод, — продолжает наш консультант. — Очень полезен также кизиловый сок. В нем есть соли калия, железа, кальция, аскорбинка. Я его рекомендую гипертоникам, больным атеросклерозом, а также при анемии и авитаминозах. А при такой неприятности, как геморрой, нужно просто собрать два стакана ягод кизила в момент их созревания и съесть в течение 5 дней».
Шиповник: от простуды
Шиповник — очень полезная ягода. В нем много витаминов А и С, каротина, йода и цинка. Если вы страдаете авитаминозом, попробуйте приготовить сок шиповника с мякотью и медом, — делится рецептом Елена Витальевна. — Для этого возьмите 1 кг свежих плодов шиповника, 2 стакана меда и 2 л чистой (лучше родниковой) воды. Плоды шиповника освободите от семян, промойте на сите, разварите до полного размягчения и протрите через сито. Добавьте мед, воду, прокипятите 2—3 минуты и перелейте в простерилизованные банки. Такой сок может храниться в прохладном месте несколько месяцев. А принимать его надо по 1—2 стакана в день.
Но на этом целебные свойства шиповника не заканчиваются. Скоро начнется период простуд, и чтобы поддержать иммунитет в схватке с вирусом, я готовлю витаминный настой из плодов шиповника. Беру 2 ст.л. сухих плодов, 2 стакана воды, 20 г сахарного песка. Сухие плоды толку в ступке или размалываю в кофемолке. Заливаю горячей водой в термосе и оставляю на 4—5 часов. Затем процеживаю через 2 слоя марли, добавляю сахарный песок, размешиваю. Пить такой настой нужно по 1/2 стакана 3 раза в день. Но все равно от простуд никто не застрахован, поэтому я рекомендую всем записать рецепт поливитаминного чая, который отлично восстанавливает силы после болезни. Возьмите 1 стакан плодов шиповника и измельчите их, добавьте 1 стакан сушеных плодов рябины обыкновенной, 1/2 стакана сушеных плодов смородины черной и горсть сухих ягод земляники лесной. Все компоненты перемешайте и храните в банке с плотной крышкой. Для приготовления чая возьмите 2 ст.л. смеси и залейте 2 стаканами крутого кипятка. Подождите 10 мин. и пейте с медом.
Благодарим за помощь в подготовке материала натуропата и фитотерапевта Елену Свитко.
Татьяна ПРИХОДЬКО
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 43 (889) от 25 октября 2011 года
батареи просят огня!на высшем уровнеполитинформацияснова в нашем залевыборы-2011всем миромверю – не верютрадиционногромкое делопроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпервая защита титулатак держать!большой баскетболтехника безопасностиКак правильно «переобуть» авто. Водителям пора ставить зимнюю резину
этой ярмарки краски
паспорт готовности • реклама
ноу-хау • реклама
месячник безопасности • рекламапредпринимательствочастная собственностьпреданья стариныпрогулка на миллионродителям на заметкуполезно знать!не навреди!сезонноедавайте приготовимВторые блюда – сытно и быстро. Готовим гуляш и мясо по-французски
юридическая консультация
лицо номера • реклама
