Боремся с простудой
Голос сел, горло заложило, голова раскалывается. А завтра на работу. Как же быть? Еще не хватало заразить сослуживцев. Быстро справиться с простудой помогут простые и эффективные рецепты.
Важно уловить первые признаки болезни и сразу же принять срочные меры защиты, тогда лекарства подействуют и вы не «расклеитесь». Выберите наиболее подходящий для вас метод лечения.
Утренние рецепты
Проснулись с заложенным носом и ощущением, что горло вот-вот разболится? Примите ударную дозу иммунала – 40 капель в столовой ложке охлажденной кипяченой воды или сока и затем – еще по 20 капель каждые 1–2 часа в течение дня. Это лекарство активизирует иммунную систему. Кроме того, за полчаса до выхода из дома выпейте противопростудную смесь, она повысит защитные силы миндалин, охраняющих носоглотку от болезнетворных микроорганизмов. Возьмите чайную ложку сиропа шиповника, по 2 столовые ложки свекольного сока и кефира, выжмите в эту смесь сок половины лимона. Можно также смазать ноздри оксолиновой мазью. По дороге на работу купите витаминизированные леденцы со вкусом апельсина (лимона, грейпфрута) и аскорбиновой кислотой. Они обладают очень мощным противовоспалительным действием.
Вечерние рецепты
Если «расклеились» во второй половине дня, при первых же признаках недомогания сядьте на голодный паек (голод действует как лекарство), не поленитесь и приготовьте себе противопростудный коктейль. Вскипятите 1,5 л воды и, немного охладив, растворите в ней 0,5 г аскорбиновой кислоты (витамина С), столовую ложку крупной соли и выжмите сок одного лимона. Коктейль пейте по чуть-чуть, маленькими глотками в течение часа. Затем примите горячую ванну, наденьте шерстяные носки, теплую пижаму или ночную рубашку и сразу же ложитесь в постель – к утру простуда пройдет без следа. Но учтите: если повысилась температура, ванна отменяется. Лучше сделайте массаж стоп. Энергично разотрите их, используя разные приемы: подушечками пальцев, ребром ладони, «костяшками» кисти, сложенной в кулак, до тех пор пока стопа не покраснеет.
Ночной рецепт
Оборвать развитие простуды за одну ночь поможет «фирменное» средство. Столовую ложку мяты перечной залейте стаканом кипятка, нагревайте 5 минут на медленном огне, процедите. Затем размешайте в этом настое чайную ложку меда. Мелко нарезанный зубчик чеснока положите в чашку и разотрите ложкой. Отожмите в нее примерно 1/4 часть лимона, влейте мятный настой с медом и все тщательно смешайте. Выпейте это средство в теплом виде перед тем, как лечь в постель. Именно так, почувствовав приближение простуды, поступают американцы, славящиеся на весь мир умением поддерживать себя в отличной форме.
Идеальный вариант про запас
Если не успели принять меры против простуды в самом ее начале, воспользуйтесь комбинированными средствами типа колдакта или колдрекса, устраняющими сразу несколько болезненных симптомов – головную боль, насморк, повышенную температуру. Это поможет почувствовать себя достаточно сносно, чтобы уделить несколько часов неотложным делам. Но чудес не ждите. Во-первых, в таких многокомпонентных лекарствах дозировка каждого составляющего вещества недостаточна для достижения выраженного эффекта сразу во всех направлениях. Во-вторых, препараты от простуды «три в одном» притупляют внимание, а иногда даже вызывают сонливость.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 08 (542) от 22 февраля 2005 года
преступление и наказаниеСтудентка перерезала однокласснику горло, чтобы добыть денег на свою свадьбу
какие люди!своими глазамикультпоходблаготворительностьс днем рождения!люди и судьбыпотребительэкономика и жизнькоммунальное правосоветы адвокатапроисшествияавтосалонавтосалонавтосалонавтосалонавтосалонпланета загадокпланета загадокпланета загадокздоровьечкоздоровьечкодела домашниедела домашниедела домашниедела домашние
