Сколько действует алкоголь?
Каждый из нас хотя бы раз в жизни употреблял спиртное и, безусловно, всем известно его действие. Чтобы не умирать утром, давайте попробуем разобраться, как взаимодействуют организм и алкоголь.
Время токсического действия алкоголя обусловлено не только максимальной концентрацией его в крови, но и скоростью всасывания алкоголя сквозь слизистую оболочку. Последняя зависит от общего состояния организма, резко возрастая, когда человек выпивает на голодный желудок и даже когда у него подавленное настроение. Скорость всасывания алкоголя также увеличивается, если запивать водку газировкой или пивом.
Точно сказать, кому сколько можно выпить спиртного, чтобы сохранить в пределах нормы свои психофизиологические показатели, к сожалению, невозможно. Даже для одного и того же человека эта величина в различных случаях будет разной. Средние же цифры выглядят так. После приема 50–60 миллилитров водки максимальный уровень алкоголя в крови отмечается через 30 минут; прием 100–150 мл дает максимальный уровень в крови через 1 час; 200 мл – через 1,5 часа. После того, как алкоголь всосался через слизистые оболочки в кровь, он еще примерно 1–1,5 часа распределяется по органам и тканям. А затем начинается его разрушение в печени. За 3 часа полностью может быть переработан алкоголь, который содержится в 2 кружках пива, в 200 миллилитрах вина крепостью до 15% или в 50 граммах водки. Беда в том, что за такое время вряд ли кто-то ограничивается подобной дозой.
В общем, посчитайте сами, сколько вам нужно принимать на грудь, чтобы не позориться в компании и чтобы после пробуждения наутро не было мучительно больно.
Николай СДОБНЯКОВ