Архивный номер 30 (460) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 6 статей в рубрике номера
Советы похудения от Бориса Ельцина
Первый Президент России Борис Ельцин в одном из интервью поделился секретами того, каким образом он смог, по его собственным словам, похудеть на 20 килограммов за каких-нибудь полгода.
Лучше рано ложиться, чем рано вставать
Люди, вынужденные спать мало, будут чувствовать себя лучше, если будут ложиться ранним утром, нежели если будут рано вставать, утверждают сотрудники Медицинского центра Стэнфордского университета. Недавно проведенное ими исследование показало, что люди легче адаптируются, если ложатся очень поздно.
Апельсины бодрят не хуже кофе
Почему люди утром пьют кофе? Потому что они хотят взбодриться. Почему эти люди утром не пьют свежевыжатый апельсиновый сок – загадка. Апельсины будят организм гораздо эффективнее.
Проснись и пой
Лечить с помощью музыки можно неврозы и депрессии, сердечно-сосудистые заболевания и мигрени, и можно даже использовать музыку как обезболивающее в стоматологии!
Ходим босиком
Надо давать ногам отдохнуть от обуви и ходить босиком. В лечебных целях лучше всего ходить по скошенной траве или мелкой гальке – это дает наибольший эффект.
В темноте хочется есть
Обследовав 400 студентов, Джоузеф Касоф из Университета Калифорнии пришел к выводу, что недостаток освещения предрасполагает к обжорству.
