Архивный номер 06 (1321) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 2 статьи в рубрике номера
Как пережить февраль
На исходе зимы тяжелее всего – у многих из нас нет сил подняться утром, а необходимость работать, даже заниматься обычными бытовыми делами и вовсе кажется настоящим подвигом. Февральская усталость – вполне закономерное явление, и связано оно с биологическими циклами организма, усталостью от холода, недостатка солнца и витаминов. Скоро весна, когда придется переходить из «спящего» режима в режим максимальной активности. Мы расскажем, как пережить февраль и справиться с сезонным упадком сил.
От каких привычек следует избавляться
Одни грызут ногти, другие беспрерывно покачивают ногой во время разговора, кто-то выдавливает прыщи на лице или расцарапывает кожу на руках. То, что прощается ребенку или подростку, считается чудаковатостью и признаком дурного тона у взрослого. Некоторым людям, вышедшим из детского возраста, подобные «ритуалы» помогают бороться со стрессом, приносят успокоение. Однако такие привычки в большинстве случаев свидетельствуют о наличии у человека обсессивно-компульсивного расстройства.
