Весенний уход за кожей
Весна – время перемен и обновления, когда вместо сытной еды хочется аппетитного салата из свежих овощей, а жирные питательные кремы для лица и тела уступают место легким увлажняющим. Но уставшая за зиму кожа капризничает: обветривается, шелушится, краснеет, на ней предательски выскакивают прыщики.
«Зимой на кожу влияют ветер, мороз, повышенная влажность, резкая смена температур, – рассказывает врач-дерматолог высшей категории, кандидат медицинских наук Ирина Ищенко. – Добавим неправильный уход, недосыпание, несбалансированное питание – и к весне кожа выглядит уставшей, сухой, обезвоженной. Теряется ее эластичность, она более чувствительна, склонна к покраснению и шелушению».
– Что делать, если появляются угри?
– На коже, склонной к сухости, угри (так в народе называют акне) возникают реже, чем на жирной коже с характерным блеском, закупоренными порами. Советуем пациентам с угревой болезнью уменьшить потребление сладостей, молочных продуктов, пищи, богатой экстрактивными веществами – острой, с избытком специй и пряностей, соленой, копченой. Важно пить не меньше двух литров воды в сутки. Именно воды, потому что любой напиток – чай, компот, кофе – это раствор, который организму сложнее переварить.
– Чем обрабатывать склонную к высыпаниям кожу?
– С любым заболеванием нужно идти к доктору. И лечиться так, как рекомендует врач, учитывая тип кожи, ее особенности, общее состояние организма. Попытка самолечения может привести к обратному результату. К примеру, настойка календулы, которой некоторые протирают проблемную кожу, изготавливается на спирту, а он ее высушивает. Кожа будет сильнее краснеть и шелушиться. Другая ошибка – смазывать жирную кожу питательными кремами. Из-за этого жирность усиливается, акне только пышнее «расцветает». При тяжелых формах акне врач назначит не только наружные средства, но и препараты для приема внутрь. Понятно, что такую терапию должен контролировать доктор.
– Как правильно ухаживать за кожей в домашних условиях?
– Важно правильно снимать косметику, тонизировать, увлажнять, питать кожу средствами, которые подходят ее типу. Собираясь в холодную пору в отпуск – в жаркие страны к морю или в горы кататься на лыжах, надо взять фотозащитные средства и некоторые лекарства (на случай, если возникнет солнечный ожог или аллергия). Во-первых, на кожу губительно действуют перепады климата, которые ввергают ее в стресс. Во-вторых, сказываются непривычные условия, например, яркое солнце и низкая температура воздуха в горах.
– Когда на улице теплеет, многие снимают перчатки. Как ухаживать за кожей рук?
– Пока еще холодно, рукавички лучше носить, чтобы избежать покраснения и шелушения кожи. Важно, чтобы ткани, которые соприкасаются с кожей рук, были натуральными. Часто человек не обращает внимания, когда в нее попадает инфекция, пока не появятся зуд или жжение. За кожей рук нужно ухаживать так же тщательно, как и за лицом. Полезны ванночки, маски, массаж.
– Чем смягчать кожу рук?
– Полезно делать маски для рук, используя оливковое масло, мед, растительные экстракты, кисломолочные продукты. Например, кефир слегка отбеливает кожу. Хороший отшелушивающий эффект от применения кофе, отбеливающий – от лимона. А если добавить сок алоэ или каланхоэ, получим дезинфицирующее и заживляющее средство.
– Какой водой лучше умываться?
– Водопроводная часто дезинфицируется с помощью хлорсодержащих средств, которые высушивают кожу. Умываться лучше фильтрованной или бутилированной водой. Главное, чтобы она была чистая, без примесей и агрессивных компонентов. Полезно использовать лед – это вода, поменявшая структуру. Можно заморозить приготовленный настой петрушки, мяты, ромашки или лепестков розы, заваренный зеленый чай. Кожу, теряющую упругость, хорошо слегка (не до покраснения) протирать кубиками такого льда. Если это неприятно, дождаться, пока лед растает, и умыться талой водичкой. Это тонизирует и освежает кожу.
– Какие маски полезны весной?
– Хотя ассортимент готовых средств огромен, наши женщины любят и домашнюю косметику. Активно используют для масок растительное масло, кефир, овсяные хлопья, яйца, лимон, мед. Чтобы достичь подтягивающего эффекта, можно добавить яичный белок, питательного – растительное масло и желток. Осветляет кожу маска из овсяных хлопьев или с добавлением сока лимона. Летом не забывайте о фруктах и ягодах: они содержат кислоты, обладающие отшелушивающим и отбеливающим действиям.
– Какое мыло лучше очищает кожу – жидкое или кусочком?
– То, которое вам больше подходит. Состав гораздо важнее формы: мыло должно быть как можно более натуральным. Например, яркий цвет достигается с помощью красителей, а стойкий запах создают ароматизаторы. Советую выбирать мыло нейтрального цвета с еле уловимым ароматом. Сегодня распространено мыло ручной работы. Можно выбрать подсушивающее (например, с дегтем), отшелушивающее (с использованием перемолотых зерен), увлажняющее или питательное (с добавлением растительных масел).
«Факты»
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 12 (1275) от 19 марта 2019 года
медицина • рекламаМужское бесплодие – не приговор! Пути решения проблемы в Курске
в продолжение темыкурское время
юбилей • реклама
1 + 1 = 3! • рекламаопасные забавыпреступление и наказаниепроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествиябольшой баскетболдрагоценный клинокКурянка Анна Гладилина завоевала две «бронзы» на Кубке России
у канатов рингакоммунальные ресурсы
вопрос эксперту • рекламаюридическая консультациявопрос прокурорузверье моеточка зрениякулинарные хитростисад и огородполезные советы
лицо номера
