«Три Океана» устроили весенний фитнес-марафон
Весна – самое подходящее время для того, чтобы увлечься чем-то новым. Например, сотрудники фитнес-клуба «Три Океана. Orange Fitness» решили разнообразить постоянное расписание занятий своих клиентов и провели настоящий фитнес-марафон!
Вечер 21 апреля прошел для членов и гостей клуба под знаком отличного настроения и позитивных эмоций. Более трех часов в одном из залов фитнес-клуба десятка лучших тренеров демонстрировала самые модные и эффективные в мире фитнес-программы.
Марафон начался с мастер-класса Step mix, который провели инструкторы, недавно посетившие 30-ю международную фитнес-конвенцию IHRSA в США. «Стэп-аэробика – один из самых простых и эффективных стилей в аэробике, – поделился после мероприятия ведущий класса, один из самых титулованных тренеров клуба Максим Гаранин. – Именно по этой причине этот вид фитнеса так популярен во всем мире и среди членов нашего клуба. «Step» в переводе с английского означает «шаг». Такая аэробика проста, не требует излишнего сосредоточения и концентрации мыслей на правильном усвоении тех или иных движений. Хотя, конечно, внимание должно присутствовать всегда!»
Вам необходимо обновить Flash Player для просмотра видео на нашем сайте. Скачать последнюю версию Flash Player
У Step-mix эстафету принял Hip-Hop – фитнес для тех, кому важно самовыражение. Эффективное совмещение спортивных упражнений и танцевальных приемов призваны дать отличные результаты – развивают координацию, выносливость и пластику! Сразу после Hip-Hop в одном из залов «Трех Океанов» начались занятия в технике Tai-bo – аэробике в стиле боевых искусств. Кстати, это единственный вид фитнеса, помогающий научиться приемам рукопашного боя в приятной обстановке под хорошую музыку! Не случайно Tai-bo отдают предпочтение все больше посетительниц фитнес-клуба «Три Океана». Четвертым в расписании был класс по Body Condition – стэп-аэробике с применением различных спортивных утяжелителей. Завершило марафон успокаивающее и гармонизирующее занятие Port de Bras – элегантная хореография с плавными движениями и спокойной музыкой.
Суперфитнес-марафон помог многим членам клуба сориентироваться в наиболее популярных и эффективных групповых программах этой весны. Кстати, тренеры клуба «Три Океана. Orange Fitness» – единственные в нашем городе, кто действительно имеет право вести фитнес-программы, получая необходимые сертификаты в Москве.
Разумеется, «Три Океана. Orange Fitness» давно перестал быть просто фитнес-центром с бассейнами и тренажерными залами. Это клуб, созданный для знакомства, общения и приятного отдыха. «Три Океана» дарит красоту, здоровье и яркие эмоции взрослым и детям!
Ждем вас по адресу: г. Курск, ул. Союзная, 26. Тел. (4712) 340-000. Сайты: www.triokeana.ru, www.akvakursk.ru
На правах рекламы
Анна АРОНОВА
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 17 (863) от 26 апреля 2011 года
Глава «ГРИННа» в десятке самых успешных бизнесменов из провинции
Турнир по юношескому футболу«Volkswagen Junior Masters» от «Фольксваген Центр Курск»
Юго-Западный госуниверситет: студенты без работы не останутся
Курское отделение ФСС: выдача «больничных» под усиленным контролем
Угревая сыпь, ранние морщины и синяки под глазами могут появиться из-за частых стрессов