Повысить иммунитет поможет чай из шиповника и малиновых веток

Зимой люди чаще страдают простудными заболеваниями, чувствуют упадок сил. Как правило, на приеме у врача такой человек услышит: нужно укрепить иммунитет. И для этого необязательно принимать лекарственные препараты. Специалисты советуют: чтобы организм легче адаптировался к изменениям погоды, в холодное время необходимо более плотно завтракать, желательно с горячим, на обед есть суп, а ужин можно оставлять без изменений.

Необходимо включать в рацион больше овощей, фруктов, свежеотжатых соков. Природными средствами, повышающими иммунитет, считаются травы.

Чтобы укрепить организм во время простудных заболеваний, достаточно применить один из следующих рецептов:

Измельчить две столовые ложки сухих плодов шиповника, залить 0,5 литрами воды и кипятить 15 минут на слабом огне. Настаивать в течение ночи. В этот чай можно добавлять мед или кагор.

Мелко нарезанные ветки малины (2 столовые ложки) залить стаканом кипятка и держать на медленном огне 15 минут. Дать настояться два часа. Принимать по два глотка каждый час в течение дня.

Смешать по полстакана сока редьки и моркови, добавить по столовой ложке меда и клюквенного или лимонного сока. Пить по столовой ложке утром и вечером в период эпидемии гриппа.

Порезать дольками три неочищенных яблока среднего размера, залить литром кипяченой воды, варить 10 минут на слабом огне, настоять 30 минут, добавить мед по вкусу и пить как чай.

Ольга ПИРОГОВА

Вверх▲ Отзывы читателей (0)    Написать отзыв▼

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 04 (850) от 25 января 2011 года

горячая тема

Главный пожарный России нашел в Курске «проблемные моменты»

окончен праздник

Главную елку города отправили на свалку

игры разума

Замгубернатора увидел в СМИ... «экстремизм» к чиновникам

дело чести

Евросуд восстановил права курского ветерана

умелые ручки

Ангар под Обоянью превратили в ледовый дворец

итоги

Курская область: события за 10 лет

родом из детства

Курянка создает «живых» кукол

опять а (н1n1)

Шесть случаев свиного гриппа в Курске

доигрались

В Курске появится своя лига КВН

дочки-матери

Семье из Хомутовки вернут детей

больной вопрос

Житель Курска пытается наказать врача

культурная программа

В области будут год петь и танцевать

дикость!

В «Европе» избили женщину-инвалида

проказы природы

Выходные в Курске стали «Днем жестянщика»

беспредел

Лишили жизни своих матерей

происшествия

Проткнул грудь костылем

афера года

Сотрудники служб безопасности украли у своих банков миллионы

происшествия

Под Рыльском муж зарезал жену и сделал себе «харакири»

происшествия

Беловский подросток изнасиловал старушку

происшествия

Грабитель пытался застрелить продавщицу

происшествия

9,5 лет за убийство матери семерых детей

происшествия

Замдиректора профучилища торговала дипломами

позолотил ручку

Пенсионер купил посуду из «нержавейки» за 230 тысяч рублей

провал

Фиаско «Динамо» в Кубке Европы

межсезонье

Обновленный «Авангард» одержал первую победу в Сочи

на татами

Награды дзюдоистов из Мурома

золотые перчатки

«Кубок Спартака» из Краснодара

снова в строю

Александр Поветкин возобновил тренировки

вопрос – ответ

Можно ли навешивать кенгурятник на легковушку

в тему

Новогодние деревья меняют на цветы

кошелек

Жизнь в области подорожала на 402 рубля

твой бюджет

Как наладить отношения с деньгами

будь в курсе!

Где в Курске отключат свет

спроси людмилу

Читателям «ДДД» отвечает психолог

совет вам

Как стать счастливым за пять минут

собственность

Как зарегистрировать дачный домик...

биржа труда

Расходы на жилье должны компенсировать

«горячая линия»

Как позвонить в Фонд содействия реформированию ЖКХ

юридическая консультация

Можно ли расторгнуть договор дарения?

нововведения

Как обращаться к участковому

непутевые заметки

Куряне на родине Николая Чудотворца

поправки в гороскоп

Знаки Зодиака сдвинулись на месяц

парк юрского периода

Мамонтов возродят уже через четыре года

любовь и гигиена

Спать с домашними животными опасно

долгих лет!

Девять заповедей, продлевающих жизнь

улыбка природы

Полиция поймала пьяную сову

уникум

В Хабаровске родился младенец-богатырь

аномалия

В Ирландии найдена «страна гигантов»

худеем

Как очистить организм и сбросить лишний вес после праздников

полезно знать

Ударим салом по гриппу и простуде

не лишне знать

После первой же затяжки сигаретой в организме образуются вещества, вызывающие рак

вредные привычки

Почему мужчины спиваются чаще

новый факт

Замужество полнит: + 10 кг за первый год!

ноу-хау

Таблетка женской верности

родителям

Ребенку после школы лучше подремать, чем играть за компьютером

дела домашние

Православный календарь на 2011 год

приятного аппетита!

«Молочная кухня» снова открылась

мать и дитя

О детских пособиях в «чернобыльской» зоне

лицо номера  •  реклама

Саша Мокина – самородок из Апатитов

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики:
Текст * сооб­щения:
	Я даю согласие на обработку персональных данных согласно политике конфиденциальности сайта
Анти­спам:	→
	Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.