Враги зубной эмали
Австралийские ученые провели исследования и составили перечень продуктов питания, портящих зубы.
– Основные враги зубной эмали – батончики, мюсли, апельсиновый сок и энергетические напитки, – заявляет доктор Филиппа Сойер, председатель австралийской стоматологической ассоциации. – В них повышенное содержание сахара и кислот. Из-за перекусов именно этими продуктами в течение дня у детей страдают зубы.
Но диетологи не совсем согласны с таким объяснением.
– Во многих фруктах также содержатся сахар и кислоты, – считает диетолог Таниа Ферраретто. – И если исходить из теории, что зубы портятся от сладкого и кислого, то следует полностью от них отказаться? Лучше есть побольше твердой сырой пищи, периодически устраивая своим зубам тренировку. Грызя морковку или твердое яблоко, мы правильно нагружаем зубы и связочный аппарат, и естественная защита зубов работает эффективно.
По мнению диетолога, чтобы избежать проблем с эмалью, надо чистить зубы два раза в день. Также важно знать некоторые правила приема пищи. Например, соки необходимо пить через соломинку или употреблять вместе с едой – это снижает воздействие кислоты на полость рта.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 44 (838) от 2 ноября 2010 года
продукт №1без границличная историястройка векачтобы помнилифилателияню и ню!громкое деловстать, суд идет!Приговор за жестокое убийство у монастыря «Коренная пустынь»
происшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествиячерноземное дербиболеем за наших!спортивная хроника
das auto • рекламаполезно знать!эксплуатациявопрос–ответпора на почту!
удивительное рядомактуальномастер-классзнай наших!советы бывалогоэх, прокачусь!юридическая консультациялетать охотажилье мое
зверье моепредсказательконфискация векаперенаселениетехника безопасностиздоровьечко • рекламаполезно знатьмать и дитя
лицо номера • реклама
