ТворчествоЗнакомстваНовые лицаСупермодельKursk FashionАфишаСправочникОбъявленияТарифы DDDMedia
№ 25 (1444) от 21.06.2022 Обновление: 01.07.2022, 23:28 Самый большой сертифицированный тираж (19 300 экз.) в Курской области


Руфмастер: честный и внимательный подход к вашей кровле в Курске!

Новые обстрелы в курском приграничье
Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Ксения Дегтярева: «Предстоит много работать над собой»

Архив ДДД на проекте «Яндекс.Новости»
Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)


Архивный номер № 2 (1420) от 11 января 2022Автосалон


БУДЬ ОСТОРОЖЕН!

За руль после застолья

Любые празднества, особенно новогодние, редко обходятся без горячительных напитков. Когда можно садиться за руль, какие меры предпринять, чтобы можно было сделать это как можно раньше? Эксперты «Российской газеты» разобралась в тонкостях вопроса.

Согласно статье 12.8 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях, водитель будет признан нетрезвым, если в его организме будет обнаружен этиловый спирт в концентрации, превышающей 0,16 миллиграмма на один литр выдыхаемого воздуха, или абсолютный этиловый спирт в концентрации 0,3 и более грамма на один литр крови.

Для того чтобы ускорить процесс выведения из организма алкоголя, следует соблюдать несколько простых правил застолья.

Прежде всего, советуют медицинские эксперты, до вечеринки старайтесь провести активный день с приемлемой физической нагрузкой и плотно поесть. Имеет смысл также «предложить тост» за пару часов до начала праздника. В этом случае особые ферменты, участвующие в процессе расщепления этанола, активируются, и уже за праздничным столом расщепление алкоголя начнется сразу же, а токсическое воздействие будет слабее.

Также за несколько часов до застолья пейте в большом количестве чистую воду. Она разбавит алкоголь, тем самым снизив его градус. Во время трапезы также следует пить много воды. Такая простая метода уже сама по себе уменьшит концентрацию этилового спирта в крови. Последний будет опять-таки значительно быстрее выводиться из организма.

В то же время, чтобы превентивно снизить концентрацию этилового спирта в организме, перед праздником стоит принять абсорбенты типа полисорба, энтеросгеля или активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса с большим количеством воды). Также можно использовать во время и сразу после застолья дополнительные ферменты, чтобы способствовать работе желудка.

Если закусывать алкоголь жирной пищей, чтобы снизить опьянение, это позволит дольше не пьянеть, но никак не сократит время выведения токсинов из организма. Все как раз наоборот – жирное затрудняет расщепление этилового спирта, забирая на себя необходимые ферменты. Таким образом, не налегайте на салат оливье, холодец и свинину с жареным картофелем. Отдайте предпочтение свежим овощам и фруктам, постному мясу и нежирным сырам.

Еще один важный момент – если вам необходимо максимально быстро сесть за руль после празднеств, не стоит сочетать употребление алкоголя с курением. Никотин, как известно, замедляет процесс расщепления этилового спирта в организме. Также не следует совмещать с алкоголем шоколад, кофе, жареное мясо, десерты и острые закуски.

Теперь обозначим список продуктов, которые ускоряют выведение алкоголя из организма. Это прежде всего крепкий чай. В нем содержится кофеин, который нейтрализует химические реакции, вызванные переизбытком алкоголя в крови, а также антиоксиданты, помогающие быстрее восстановиться. Цитрусовые, кислые ягоды и зеленые яблоки – еще один инструмент борьбы с опьянением. Эти фрукты облегчат задачу печени и помогут восстановить работу пищеварительной системы.

Ускорить выведение алкоголя из организма помогут также жидкости и натуральные средства с мочегонным эффектом: дыня, клубника, арбуз, травы и сборы (ромашка, шиповник, чабрец, календула, липа, зверобой, семена льна, шалфей, душица).

Перед тем как отправиться спать, эксперты рекомендуют выпить аспирин (требуется консультация со специалистом). Диетологи уточняют, что речь идет именно об этом лекарстве, а не о парацетамоле, так как последний как раз несовместим с алкоголем.

Порой достаточно хорошо отдохнуть и поспать, чтобы дать организму время и силы для возвращения к нормальному функционированию.

Помните также, что кислород – инициатор обменных процессов в теле. Даже короткая прогулка на свежем воздухе помогает быстрее вывести продукты распада из крови через дыхание. Если нет возможности погулять, как минимум откройте на ночь окна и хорошо проветрите помещение.

Наутро, чтобы быстрее вывести алкоголь из организма, полезно принять контрастный душ. Сауна и баня также эффективны, поскольку ускоряют выведение токсинов из организма. Однако такие процедуры не подойдут людям с ослабленным организмом и в частности тем, кто не уверен в здоровье своей сердечно-сосудистой системы. В этом случае рекомендуется как минимум умыться холодной водой. Это приведет кожу в тонус и ускорит процесс вывода алкоголя через поры.

Ключевой вопрос – когда же после праздников, подобных Новому году, можно садиться за руль? На переработку алкоголя и очищение тканей от него уходит в зависимости от ряда факторов от 8 до 12 часов.

Однако эксперты настаивают: чтобы езда была совершенно безопасной, после употребления алкоголя должно пройти не менее суток. Ведь даже если этилового спирта уже нет, симптомы похмелья могут спровоцировать крайне неприятные ситуации на дороге и серьезно ослабить концентрацию вашего внимания. В любом случае, прежде чем сесть за руль после новогодних празднеств, рекомендуем проверить уровень алкоголя надежным алкотестером.

rg.ru

Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.


Другие статьи этого номера

Чем запомнился курянам 2021 год
НОВОСТИ

Чем запомнился курянам 2021 год

Курянка Ксения Алистратова стала главной Снегурочкой страны
НОВОСТИ

Курянка Ксения Алистратова стала главной Снегурочкой страны

Елку в Эрмитаже украсила авторская игрушка из Курска
НОВОСТИ

Елку в Эрмитаже украсила авторская игрушка из Курска

Коренную пустынь посетил старец Илий, духовник патриарха Кирилла
НОВОСТИ

Коренную пустынь посетил старец Илий, духовник патриарха Кирилла

5-летняя курянка в новогоднем выпуске шоу «Лучше всех!»
НОВОСТИ

5-летняя курянка в новогоднем выпуске шоу «Лучше всех!»

Перинатальный центр закрыт на дезинфекцию
НОВОСТИ

Перинатальный центр закрыт на дезинфекцию

Спорткомплекс «Спартак» сменил собственника
НОВОСТИ

Спорткомплекс «Спартак» сменил собственника

Гусиные бои в Алексеевке
НОВОСТИ

Гусиные бои в Алексеевке

Закрытие «Экотекса», выделение под ИЖС земель лесного фонда, процесс над членами запрещенной организации: над чем работали курские суды в 2021-м
НОВОСТИ

Закрытие «Экотекса», выделение под ИЖС земель лесного фонда, процесс над членами запрещенной организации: над чем работали курские суды в 2021-м

Аварии на теплосетях оставили без тепла жителей 196 домов в Курске
НОВОСТИ

Аварии на теплосетях оставили без тепла жителей 196 домов в Курске

Курская область готовится к вспышке омикрон-штамма
НОВОСТИ

Курская область готовится к вспышке омикрон-штамма

Главная роль курянина в сериале ТНТ
НОВОСТИ

Главная роль курянина в сериале ТНТ

На въезде в город снесен пост ГИБДД, появилась памятная стела
НОВОСТИ

На въезде в город снесен пост ГИБДД, появилась памятная стела

Председатель КГС Алла ЧЕРТОВА: «Решения в пользу города»
НОВОСТИ

Председатель КГС Алла ЧЕРТОВА: «Решения в пользу города»

В Рыльском монастыре побывал Борис Корчевников
НОВОСТИ

В Рыльском монастыре побывал Борис Корчевников

Подо Льговом установлен соломенный тигр
НОВОСТИ

Подо Льговом установлен соломенный тигр

Гендиректор «Россети Центр» Игорь Маковский об итогах работы и планах на перспективу
НОВОСТИ

Гендиректор «Россети Центр» Игорь Маковский об итогах работы и планах на перспективу

Здание мужской гимназии реконструируют за 1,4 миллиарда
НОВОСТИ

Здание мужской гимназии реконструируют за 1,4 миллиарда

На выставке одной картины рассказывают о Барятинских
НОВОСТИ

На выставке одной картины рассказывают о Барятинских

В Курске открылась экпозиция советских конвертов и марок
НОВОСТИ

В Курске открылась экпозиция советских конвертов и марок

Как отмечали Новый год и Рождество в дореволюционном Курске
НОВОСТИ

Как отмечали Новый год и Рождество в дореволюционном Курске

Голый мужчина напугал курян
ПРОИСШЕСТВИЯ

Голый мужчина напугал курян

В центре Курска дерзко ограблен ювелирный магазин
ПРОИСШЕСТВИЯ

В центре Курска дерзко ограблен ювелирный магазин

Опасный дрифт на улице Ленина мог спровоцировать ДТП
ПРОИСШЕСТВИЯ

Опасный дрифт на улице Ленина мог спровоцировать ДТП

Новогодние трагедии: пять погибших на пожарах
ПРОИСШЕСТВИЯ

Новогодние трагедии: пять погибших на пожарах

8-летняя девочка получила серьезную травму на горке
ПРОИСШЕСТВИЯ

8-летняя девочка получила серьезную травму на горке

На ПЛК разбились пять человек
ПРОИСШЕСТВИЯ

На ПЛК разбились пять человек

Мошенник «кинул» курянку на 2,2 миллиона
ПРОИСШЕСТВИЯ

Мошенник «кинул» курянку на 2,2 миллиона

В подъезде 17-этажки сгорел мужчина
ПРОИСШЕСТВИЯ

В подъезде 17-этажки сгорел мужчина

До смерти забил старушку
ПРОИСШЕСТВИЯ

До смерти забил старушку

Начали 2022 год с разгрома «Спартака»
СПОРТ

Начали 2022 год с разгрома «Спартака»

6 игроков «Динамо» в сборной России могут сыграть в квалификации Кубка мира-2022
СПОРТ

6 игроков «Динамо» в сборной России могут сыграть в квалификации Кубка мира-2022

Курские мастера рапиры выиграли в Казани Новогодний турнир
СПОРТ

Курские мастера рапиры выиграли в Казани Новогодний турнир

Награды рождественских стартов
СПОРТ

Награды рождественских стартов

Три медали в классическом троеборье
СПОРТ

Три медали в классическом троеборье

Названо лучшее время приобретения автомобиля в 2022 году
АВТОСАЛОН

Названо лучшее время приобретения автомобиля в 2022 году

Проверяем машину сразу после покупки
АВТОСАЛОН

Проверяем машину сразу после покупки

Капремонт в Курской области подорожал, плата за вывоз мусора не изменилась
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Капремонт в Курской области подорожал, плата за вывоз мусора не изменилась

Куряне больше не могут оформить бумажный больничный
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Куряне больше не могут оформить бумажный больничный

Экотакси соберет в Курске ёлки и вторсырье
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Экотакси соберет в Курске ёлки и вторсырье

Досрочное снятие судимости
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Досрочное снятие судимости

Госпошлина при получении паспорта
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Госпошлина при получении паспорта

Выполнение работы, не предусмотренной трудовым договором
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Выполнение работы, не предусмотренной трудовым договором

Обращение в прокуратуру
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Обращение в прокуратуру

Гороскоп на 2022 год для жителей Курской области
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Гороскоп на 2022 год для жителей Курской области

Загадка турецкой семьи, члены которой ходят по-медвежьи
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Загадка турецкой семьи, члены которой ходят по-медвежьи

Ученые открыли гигантские небесные озера
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Ученые открыли гигантские небесные озера

10 насекомых с суперспособностями
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

10 насекомых с суперспособностями

Два уха – два слуховых аппарата. И второй бесплатно!
ЗДОРОВЬЕЧКО

Два уха – два слуховых аппарата. И второй бесплатно!

В чем польза сала
ЗДОРОВЬЕЧКО

В чем польза сала

Как разгрузить организм после зимних праздников
ЗДОРОВЬЕЧКО

Как разгрузить организм после зимних праздников

Как хранить елочные игрушки
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Как хранить елочные игрушки

Зимний сад
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Зимний сад

Что сажать на рассаду в январе
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Что сажать на рассаду в январе

Марина Маякова: «Главное – семья»
ЛИЦО НОМЕРА

Марина Маякова: «Главное – семья»

 




Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 25 597
Посетителей вчера: 25 142
Всего c 10.03.2003: 100 762 330
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2022
• При перепечатке ссылка на www.dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных