Архивный номер № 2 (1420) от 11 января 2022 — Автосалон

БУДЬ ОСТОРОЖЕН!

За руль после застолья

Любые празднества, особенно новогодние, редко обходятся без горячительных напитков. Когда можно садиться за руль, какие меры предпринять, чтобы можно было сделать это как можно раньше? Эксперты «Российской газеты» разобралась в тонкостях вопроса.

Согласно статье 12.8 Кодекса Российской Федерации об административных правонарушениях, водитель будет признан нетрезвым, если в его организме будет обнаружен этиловый спирт в концентрации, превышающей 0,16 миллиграмма на один литр выдыхаемого воздуха, или абсолютный этиловый спирт в концентрации 0,3 и более грамма на один литр крови.

Для того чтобы ускорить процесс выведения из организма алкоголя, следует соблюдать несколько простых правил застолья.

Прежде всего, советуют медицинские эксперты, до вечеринки старайтесь провести активный день с приемлемой физической нагрузкой и плотно поесть. Имеет смысл также «предложить тост» за пару часов до начала праздника. В этом случае особые ферменты, участвующие в процессе расщепления этанола, активируются, и уже за праздничным столом расщепление алкоголя начнется сразу же, а токсическое воздействие будет слабее.

Также за несколько часов до застолья пейте в большом количестве чистую воду. Она разбавит алкоголь, тем самым снизив его градус. Во время трапезы также следует пить много воды. Такая простая метода уже сама по себе уменьшит концентрацию этилового спирта в крови. Последний будет опять-таки значительно быстрее выводиться из организма.

В то же время, чтобы превентивно снизить концентрацию этилового спирта в организме, перед праздником стоит принять абсорбенты типа полисорба, энтеросгеля или активированного угля (1 таблетка на 10 кг веса с большим количеством воды). Также можно использовать во время и сразу после застолья дополнительные ферменты, чтобы способствовать работе желудка.

Если закусывать алкоголь жирной пищей, чтобы снизить опьянение, это позволит дольше не пьянеть, но никак не сократит время выведения токсинов из организма. Все как раз наоборот – жирное затрудняет расщепление этилового спирта, забирая на себя необходимые ферменты. Таким образом, не налегайте на салат оливье, холодец и свинину с жареным картофелем. Отдайте предпочтение свежим овощам и фруктам, постному мясу и нежирным сырам.

Еще один важный момент – если вам необходимо максимально быстро сесть за руль после празднеств, не стоит сочетать употребление алкоголя с курением. Никотин, как известно, замедляет процесс расщепления этилового спирта в организме. Также не следует совмещать с алкоголем шоколад, кофе, жареное мясо, десерты и острые закуски.

Теперь обозначим список продуктов, которые ускоряют выведение алкоголя из организма. Это прежде всего крепкий чай. В нем содержится кофеин, который нейтрализует химические реакции, вызванные переизбытком алкоголя в крови, а также антиоксиданты, помогающие быстрее восстановиться. Цитрусовые, кислые ягоды и зеленые яблоки – еще один инструмент борьбы с опьянением. Эти фрукты облегчат задачу печени и помогут восстановить работу пищеварительной системы.

Ускорить выведение алкоголя из организма помогут также жидкости и натуральные средства с мочегонным эффектом: дыня, клубника, арбуз, травы и сборы (ромашка, шиповник, чабрец, календула, липа, зверобой, семена льна, шалфей, душица).

Перед тем как отправиться спать, эксперты рекомендуют выпить аспирин (требуется консультация со специалистом). Диетологи уточняют, что речь идет именно об этом лекарстве, а не о парацетамоле, так как последний как раз несовместим с алкоголем.

Порой достаточно хорошо отдохнуть и поспать, чтобы дать организму время и силы для возвращения к нормальному функционированию.

Помните также, что кислород – инициатор обменных процессов в теле. Даже короткая прогулка на свежем воздухе помогает быстрее вывести продукты распада из крови через дыхание. Если нет возможности погулять, как минимум откройте на ночь окна и хорошо проветрите помещение.

Наутро, чтобы быстрее вывести алкоголь из организма, полезно принять контрастный душ. Сауна и баня также эффективны, поскольку ускоряют выведение токсинов из организма. Однако такие процедуры не подойдут людям с ослабленным организмом и в частности тем, кто не уверен в здоровье своей сердечно-сосудистой системы. В этом случае рекомендуется как минимум умыться холодной водой. Это приведет кожу в тонус и ускорит процесс вывода алкоголя через поры.

Ключевой вопрос – когда же после праздников, подобных Новому году, можно садиться за руль? На переработку алкоголя и очищение тканей от него уходит в зависимости от ряда факторов от 8 до 12 часов.

Однако эксперты настаивают: чтобы езда была совершенно безопасной, после употребления алкоголя должно пройти не менее суток. Ведь даже если этилового спирта уже нет, симптомы похмелья могут спровоцировать крайне неприятные ситуации на дороге и серьезно ослабить концентрацию вашего внимания. В любом случае, прежде чем сесть за руль после новогодних празднеств, рекомендуем проверить уровень алкоголя надежным алкотестером.

rg.ru

Поделиться ссылкой:

Подписаться на «Друг для друга»:
Яндекс Новости Яндекс Дзен Google Новости YouTube Видео

Вверх ▲  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв ▼  —  Версия для печати

Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики:
Текст * сообщения:
	Я выражаю согласие на обработку моих персональных данных согласно Политике конфиденциальности сайта
Защита от спама *:	→
	Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.

Другие статьи этого номера

НОВОСТИ Чем запомнился курянам 2021 год		НОВОСТИ Курянка Ксения Алистратова стала главной Снегурочкой страны
НОВОСТИ Елку в Эрмитаже украсила авторская игрушка из Курска		НОВОСТИ Коренную пустынь посетил старец Илий, духовник патриарха Кирилла
НОВОСТИ 5-летняя курянка в новогоднем выпуске шоу «Лучше всех!»		НОВОСТИ Перинатальный центр закрыт на дезинфекцию
НОВОСТИ Спорткомплекс «Спартак» сменил собственника		НОВОСТИ Гусиные бои в Алексеевке
НОВОСТИ Закрытие «Экотекса», выделение под ИЖС земель лесного фонда, процесс над членами запрещенной организации: над чем работали курские суды в 2021-м		НОВОСТИ Аварии на теплосетях оставили без тепла жителей 196 домов в Курске
НОВОСТИ Курская область готовится к вспышке омикрон-штамма		НОВОСТИ Главная роль курянина в сериале ТНТ
НОВОСТИ На въезде в город снесен пост ГИБДД, появилась памятная стела		НОВОСТИ Председатель КГС Алла ЧЕРТОВА: «Решения в пользу города»
НОВОСТИ В Рыльском монастыре побывал Борис Корчевников		НОВОСТИ Подо Льговом установлен соломенный тигр
НОВОСТИ Гендиректор «Россети Центр» Игорь Маковский об итогах работы и планах на перспективу		НОВОСТИ Здание мужской гимназии реконструируют за 1,4 миллиарда
НОВОСТИ На выставке одной картины рассказывают о Барятинских		НОВОСТИ В Курске открылась экпозиция советских конвертов и марок
НОВОСТИ Как отмечали Новый год и Рождество в дореволюционном Курске		ПРОИСШЕСТВИЯ Голый мужчина напугал курян
ПРОИСШЕСТВИЯ В центре Курска дерзко ограблен ювелирный магазин		ПРОИСШЕСТВИЯ Опасный дрифт на улице Ленина мог спровоцировать ДТП
ПРОИСШЕСТВИЯ Новогодние трагедии: пять погибших на пожарах		ПРОИСШЕСТВИЯ 8-летняя девочка получила серьезную травму на горке
ПРОИСШЕСТВИЯ На ПЛК разбились пять человек		ПРОИСШЕСТВИЯ Мошенник «кинул» курянку на 2,2 миллиона
ПРОИСШЕСТВИЯ В подъезде 17-этажки сгорел мужчина		ПРОИСШЕСТВИЯ До смерти забил старушку
СПОРТ Начали 2022 год с разгрома «Спартака»		СПОРТ 6 игроков «Динамо» в сборной России могут сыграть в квалификации Кубка мира-2022
СПОРТ Курские мастера рапиры выиграли в Казани Новогодний турнир		СПОРТ Награды рождественских стартов
СПОРТ Три медали в классическом троеборье		АВТОСАЛОН Названо лучшее время приобретения автомобиля в 2022 году
АВТОСАЛОН Проверяем машину сразу после покупки		ПОТРЕБИТЕЛЬ Капремонт в Курской области подорожал, плата за вывоз мусора не изменилась
ПОТРЕБИТЕЛЬ Куряне больше не могут оформить бумажный больничный		ПОТРЕБИТЕЛЬ Экотакси соберет в Курске ёлки и вторсырье
ПОТРЕБИТЕЛЬ Досрочное снятие судимости		ПОТРЕБИТЕЛЬ Госпошлина при получении паспорта
ПОТРЕБИТЕЛЬ Выполнение работы, не предусмотренной трудовым договором		ПОТРЕБИТЕЛЬ Обращение в прокуратуру
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Гороскоп на 2022 год для жителей Курской области		ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Загадка турецкой семьи, члены которой ходят по-медвежьи
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК Ученые открыли гигантские небесные озера		ПЛАНЕТА ЗАГАДОК 10 насекомых с суперспособностями
ЗДОРОВЬЕЧКО Два уха – два слуховых аппарата. И второй бесплатно!		ЗДОРОВЬЕЧКО В чем польза сала
ЗДОРОВЬЕЧКО Как разгрузить организм после зимних праздников		ДЕЛА ДОМАШНИЕ Как хранить елочные игрушки
ДЕЛА ДОМАШНИЕ Зимний сад		ДЕЛА ДОМАШНИЕ Что сажать на рассаду в январе
ЛИЦО НОМЕРА Марина Маякова: «Главное – семья»