Архивный номер 11 (1013) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 4 статьи в рубрике номера
Людям, которые соблюдают строгий пост, рекомендуется принимать витамины и препараты кальция
Начался самый строгий и длительный пост, который соблюдают многие православные. Он будет продолжаться семь недель, до самой Пасхи (ее в этом году празднуют 20 апреля). Тем, кто решил поститься по всем правилам, приходится отказываться от продуктов животного происхождения и есть только постную пищу — в будни под запретом даже растительное масло.
Классическая музыка снижает давление, улучшает работу сердца и мозга
Врачи говорят, что больным полезно слушать музыку. Американские ученые проводили исследования в центральной больнице Массачусетса. Пациенты кардиологических отделений, слушавшие классическую музыку хотя бы 30 минут в день, хорошо восстанавливались, все показатели у них были лучше, чем у тех, кто проводил дни в тишине.
Некоторые секреты долголетия
Рис для японцев – не просто еда. Японцы считают, что в нем кроется одна из тайн их феноменального долголетия. Это своего рода стержень, на который нанизываются другие компоненты: маринованные овощи, плошка вегетарианского супа, жареная рыба, кусочек мяса. Во время такой трапезы рис играет роль не только хлеба, но и гарнира, так как, кроме него, к другим блюдам больше ничего не подается.
Ученые выяснили, что фрукты могут быть вредными
Мнение о полезности фруктов известно каждому школьнику, и диетологи давно уверяют, что если человек придерживается здорового полноценного рациона, то в нем должны быть фрукты. А между тем, их употребление специалисты связывают со множеством нюансов, которые далеко не всем известны. Из-за этого незнания любители фруктов не худеют, а наоборот, набирают килограммы, пишет Raut.ru.
