Архивный номер 10 (908) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 4 статьи в рубрике номера
Как уберечься от проблем с сосудами
Наступила весна. Дни становятся длиннее, солнечнее, теплее. Казалось бы — конец зимней спячке и начало новой жизни — легкой, активной. Но не тут-то было. Именно в марте многие чувствуют себя особенно разбитыми. Многие списывают такое состояние на нехватку витаминов. Но не гиповитаминоз — главный виновник мартовской усталости (сейчас, когда круглый год продаются овощи и фрукты, им страдает все меньше людей), а перепады погоды. Из-за них в нашем организме начинает бушевать адреналин, вызывая спазм сосудов и сгущение крови. Результат этого — вялость и разбитость в лучшем случае. В худшем — предынсультное состояние или инсульт.
Чтобы не заразить окружающих, чихать следует… в локоть согнутой руки
Хотя уже совсем скоро сезон простуд должен закончиться, чихающих в транспорте, магазинах и даже в театре и кино предостаточно. И все с опаской поглядывают в их сторону. Оно и понятно: кто же хочет заболеть и выпасть из привычной жизни на неделю-другую? Однако чихание — не только признак простуды.
Избавиться от неприятного запаха изо рта поможет кофейное зернышко
Чтобы устранить неприятный запах изо рта, надо разжевывать кофейное зернышко в течение пяти — десяти минут. Если оно слишком твердое, его можно расколоть на части.
Чтобы похудеть, не обязательно отказываться от хлеба
Пациентам, стремящимся сбросить лишние килограммы, врачи, как правило, назначают низкокалорийную диету. При этом мучные изделия советуют ограничить или даже полностью исключить из рациона.
