Архивный номер 13 (859) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 6 статей в рубрике номера
Пять главных весенних проблем
Усталость, сонливость, перепады настроения, бледный вид — вот верные «спутники» первого весеннего месяца. Причин у такого состояния несколько — это и гиповитаминоз, ведь организм уже исчерпал накопленные за лето витамины, и резкие перепады атмосферного давления, которые бьют по артериальному давлению. Поэтому мы решили рассказать о том, как помочь своему организму справиться с весенними проблемами, чтобы в полной мере насладиться долгожданным потеплением.
Уберечься от сердечно-сосудистых и онкологических болезней помогают продукты, содержащие клетчатку
Специалисты Института рака (США) пришли к выводу, что для профилактики онкологических, сердечно-сосудистых заболеваний и хронических инфекций необходимо употреблять много продуктов с клетчаткой (пищевыми волокнами).
Съедая одно яблоко в день, вы оставите вашего доктора без работы
Эта английская пословица подтверждается на практике: яблочная диета позволяет восстановить обмен веществ и снизить уровень «плохого» холестерина.
Переход на летнее время может привести к нарушению сна и потере аппетита
Для тех, кто утром просыпается по будильнику, переход на летнее время -– стресс. Многие отмечают в первые недели снижение работоспособности, вялость, нарушение сна, потерю аппетита. Это болезненное состояние называется десинхронозом. Его вызывает несогласованность суточных ритмов организма.
Секс полезней утренней зарядки
Специалисты хрономедицины, которая изучает взаимосвязь биоритмов с различными заболеваниями, составили новый оптимальный режим дня взрослого человека. В нем предусмотрены часы работы, дружеских посиделок, секса и спортивных тренировок.
Влюбленность лучше лекарств
Ученые сделали сенсационное открытие: чувство влюбленности позволяет снизить кровяное давление, избавиться от депрессии и затянуть раны.
