Архивный номер 24 (818) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
Как спастись от жары: пейте лимонную воду, белое вино и откажитесь от мяса
Температура выше 26 градусов — серьезная нагрузка для любого организма. Особенно страдают от жары люди с сердечно-сосудистыми, легочными заболеваниями и маленькие дети, у которых механизмы терморегуляции еще несовершенные. Здорово, если есть возможность сбежать от жары на дачу. А что же делать, если приходится изнывать от солнцепека в режиме города?
Борьба с лишним весом: меняем лампочки, чаще покупаем продукты
Мы переедаем не потому, что голодны, и не потому, что еда вкусна. Этот парадоксальный вывод сделал директор Центра психологии питания Корнельского университета профессор Брайан Вансинк. Знаменитый диетолог уверен: располневший человек является жертвой обстоятельств, на которые обычно никто не обращает внимания. Достаточно внести в свою жизнь ряд элементарных изменений — и вы будете есть меньше и более здоровую пищу.
Ягоды июня: клубника – от дисбактериоза, черешня – от анемии
Наконец-то пришло долгожданное время, когда мы можем побаловать себя первыми спелыми ягодами. На место заморских или нитратных клубничек-черешенок уже пришли настоящие сочные лакомства. Поэтому сейчас самое время поставить жирную точку в проблеме весеннего авитаминоза и узнать, чем же полезны первые ягоды.
