Архивный номер 36 (1507) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 1 статья в рубрике номера
Зачем людям пожилого возраста заниматься спортом?
Специалисты утверждают, что физическая активность в пожилом возрасте замедляет процессы старения, улучшает состояние сердечно-сосудистой системы и костно-мышечного аппарата. Более того, занятия спортом омолаживают организм, улучшают когнитивные функции и сон, психическое состояние, дарят бодрость и хорошее настроение, являются профилактикой болезни Альцгеймера и деменции.