Диетологи назвали груши суперпродуктом
Фрукты показаны при болезнях сердца, раке, диабете, остеопорозе и высоком давлении.
Груша – один из самых питательных фруктов, содержащий много клетчатки, антиоксидантов, минеральных веществ и витаминов, необходимых для поддержания здоровья.
Ученые из Университета Луизианы (США) рекомендуют этот продукт не только для поддержания здоровья, но и для сброса веса.
По данным исследователей, люди, потреблявшие груши, весили меньше, чем люди, не имевшие груш в рационе. Также любители этих фруктов на 35% реже страдали ожирением. Примечательно, что различий в уровне физической активности у тех, кто ел груши, и тех, кто не ел, не зафиксировано.
Груши показаны при болезнях сердца, раке, диабете, остеопорозе и высоком давлении. Во фруктах нет жира, холестерина, соли, что важно для худеющих.
Всего одной груши среднего размера при ежедневном потреблении достаточно, чтобы получить в хорошем объеме клетчатку (24% от дневной нормы), витамин С, магний, медь, калий, и это все – всего в 100 калориях.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 43 (1150) от 25 октября 2016 года
региональный парламент
акция! • рекламаТорговая сеть «ЛИНИЯ» проводит розыгрыш КВАРТИРЫ в Курске и АВТОМОБИЛЕЙ в Железногорске и Курчатове!
гастроли • рекламаКурск. Концерт Валерия Меладзе в «ГРИНН Центре» прошел на ура (ВИДЕО)
акция! • реклама
в ногу со временем • рекламаСбербанк предлагает курянам оплачивать услуги ЖКХ, не выходя из дома (ВИДЕО)
персона • рекламадиалог с властьюВ Курске состоятся публичные слушания по бюджету и Уставу города
на языке музыкив предвкушении праздникавыставкабольшой футболкрасота спасет мирТитул «Мисс Курск-2016» завоевала 17-летняя студентка (ВИДЕО)
на высшем уровне • рекламаЮго-Западный госуниверситет собрал послов стран Латинской Америки
листая классиковтакая работапроисшествияпроисшествияпроисшествияочередные победыкалькулятор жкхюридическая консультациясемейный кодексискусствомамам на заметкусила природыдоказано наукойв копилку вашего опыта!
