Как защититься от свиного гриппа
Сейчас в России, да и во всем мире набирает обороты вирус «свиного» гриппа AH1N1, который в 2009-2010 годах унес более 20 тысяч жизней. Главная его особенность — тяжелейшие осложнения развиваются мгновенно, уже на второй-третий день. В зоне риска — пожилые люди, маленькие дети, беременные и «хроники», люди с ослабленным иммунитетом.
По прогнозам специалистов, в ближайшие три недели эпидемия будет нарастать, это процесс сезонный и неизбежный. А максимальный подъем активности вируса, так же как и начало спада, ожидаются в феврале.
Первые признаки начала болезни — высокая температура, кашель, непроходящая головная боль, резкое ухудшение общего самочувствия. Все это может возникнуть буквально за два часа. Грипп очень быстро может перейти в пневмонию. Кроме того, он меняет свойства крови, часть больных погибают от тромбозов. Болезнь может дать осложнения и на почки. Этот вирус поддается лечению препаратами, которые есть в аптеках.
По данным санитарно-эпидемиологических служб, среди всех острых респираторных инфекций именно «свиной» штамм АН1N1-2009 выявляется в 42% случаев. Врачи предупреждают: эпидемия набирает обороты, и прививку сейчас уже делать поздно. Главное оружие против болезни — профилактика.
Например — когда вы в последний раз протирали свой смартфон дезинфицирующей салфеткой?
На сайте Роспотребнадзора выложена краткая и понятная инструкция, как защититься от гриппа: часто мыть руки, лицо, носить медицинскую маску в транспорте и общественных местах, регулярно протирать все гаджеты. И главное — не заниматься самолечением! Если заподозрили болезнь — сразу к врачу и постельный режим.
КАК ЗАЩИТИТЬСЯ ОТ ГРИППА A (H1N1)2009?
Вирус гриппа A (H1N1) легко передается от человека к человеку и вызывает респираторные заболевания разной тяжести. Симптомы заболевания аналогичны симптомам обычного (сезонного) гриппа. Тяжесть заболевания зависит от целого ряда факторов, в том числе от общего состояния организма и возраста.
Предрасположены к заболеванию: пожилые люди, маленькие дети, беременные женщины и люди, страдающие хроническими заболеваниями (астмой, диабетом, сердечнососудистыми заболеваниями), и с ослабленным иммунитетом.
ПРАВИЛО 1. МОЙТЕ
Часто мойте руки с мылом.
Чистите и дезинфицируйте поверхности, используя бытовые моющие средства.
Гигиена рук — это важная мера профилактики распространения гриппа. Мытье с мылом удаляет и уничтожает микробы. Если нет возможности помыть руки с мылом пользуйтесь спирт содержащими или дезинфицирующими салфетками.
Чистка и регулярная дезинфекция поверхностей (столов, дверных ручек, стульев и др.) удаляет и уничтожает вирус.
ПРАВИЛО 2. СОБЛЮДАЙТЕ РАССТОЯНИЕ И ЭТИКЕТ
Избегайте близкого контакта с больными людьми. Соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больных.
Избегайте поездок и многолюдных мест.
Прикрывайте рот и нос платком при кашле или чихании.
Избегайте трогать руками глаза, нос или рот. Гриппозный вирус распространяется этими путями.
Не сплевывайте в общественных местах.
Надевайте маску или используйте другие подручные средства защиты, чтобы уменьшить риск заболевания.
Вирус легко передается от больного человека к здоровому воздушно-капельным путем (при чихании, кашле), поэтому необходимо соблюдать расстояние не менее 1 метра от больных. При кашле, чихании следует прикрывать рот и нос одноразовыми салфетками, которые после использования нужно выбрасывать. Избегая излишние посещения многолюдных мест, уменьшаем риск заболевания.
ПРАВИЛО 3. ВЕДИТЕ ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
Здоровый образ жизни повышает сопротивляемость организма к инфекции. Соблюдайте здоровый режим, включая полноценный сон, потребление пищевых продуктов богатых белками, витаминами и минеральными веществами, физическую активность.
КАКОВЫ СИМПТОМЫ ГРИППА А (H1N1)2009?
Самые распространённые симптомы гриппа А(Н1N1)2009:
• высокая температура тела (97%),
• кашель (94%),
• насморк (59%),
• боль в горле (50%),
• головная боль (47%),
• учащенное дыхание (41%),
• боли в мышцах (35%),
• конъюнктивит (9%).
В некоторых случаях наблюдались симптомы желудочно-кишечных расстройств (которые не характерны для сезонного гриппа): тошнота, рвота (18%), диарея (12%).
Осложнения гриппа А(Н1N1)2009:
Характерная особенность гриппа А(Н1N1)2009 — раннее появление осложнений. Если при сезонном гриппе осложнения возникают, как правило, на 5-7 день и позже, то при гриппе А(Н1N1)2009 осложнения могут развиваться уже на 2-3-й день болезни.
Среди осложнений лидирует первичная вирусная пневмония. Ухудшение состояния при вирусной пневмонии идёт быстрыми темпами, и у многих пациентов уже в течение 24 часов развивается дыхательная недостаточность, требующая немедленной респираторной поддержки с механической вентиляцией лёгких.
Быстро начатое лечение способствует облегчению степени тяжести болезни.
ЧТО ДЕЛАТЬ В СЛУЧАЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ ГРИППОМ?
Оставайтесь дома и срочно обращайтесь к врачу.
Следуйте предписаниям врача, соблюдайте постельный режим и пейте как можно больше жидкости.
Избегайте многолюдных мест. Надевайте гигиеническую маску для снижения риска распространения инфекции.
Прикрывайте рот и нос платком, когда чихаете или кашляете. Как можно чаще мойте руки с мылом.
ЧТО ДЕЛАТЬ ЕСЛИ В СЕМЬЕ КТО-ТО ЗАБОЛЕЛ ГРИППОМ?
Выделите больному отдельную комнату в доме. Если это невозможно, соблюдайте расстояние не менее 1 метра от больного.
Ограничьте до минимума контакт между больным и близкими, особенно детьми, пожилыми людьми и лицами, страдающими хроническими заболеваниями.
Часто проветривайте помещение.
Сохраняйте чистоту, как можно чаще мойте и дезинфицируйте поверхности бытовыми моющими средствами.
Часто мойте руки с мылом.
Ухаживая за больным, прикрывайте рот и нос маской или другими защитными средствами (платком, шарфом и др.).
Ухаживать за больным должен только один член семьи.
Газета «Друг для друга», по материалам Роспротребнадзора и «Российской газеты»
Вверх▲
Отзывы читателей (1)
Написать отзыв▼
Виктория
21 января 2016, 12:20e-mail: Sohieva03112005@mail.ru, город: Владикавказмне ОЧЕНЬ понравилась статья, спасибо.теперь я поняла что надо делать в случае заболевания
Другие новости Курска за 20 января 2016 года
Курского губернатора наградил медалью председатель ДОСААФ России
Курская область. ГИБДД снова призывает водителей не парковаться на дорогах
Курск. В мэрии объяснили проблемы с движением трамваев и троллейбусов
Вчера в Курске очистили от сугробов треть улиц, сегодня — 76 остановок и 80 переходов
Курск. Прокуратура проверяет, как коммунальщики убирают улицы от снега
В Курске задержан пьяный пенсионер, ударивший ножом посетителя кафе
В Курске и поселке Кшенский возможны отключения трансляций ТВ и радио
Завтра курянин презентует семейный видеоклип на песню группы «Oasis»
В центре Курска авария с маршруткой привела к километровой пробке (ФОТО)
Курская область. Районный чиновник купил «Тойоту» с нарушением закона
Курская область. К концу недели ожидаются морозы до -32 градусов
Курская область. Ушел в отставку председатель суда Железногорска
Курская область. Прокуратура вернула долг по зарплате работникам «Общепита»
В Курской области введено 537,6 тысячи квадратных метров жилья