Архивный номер 42 (836) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 5 статей в рубрике номера
Простуду – на дуэль! Секреты антивирусной защиты
В сезон простуд встает один и тот же вопрос: как поднять иммунитет детворе? Конечно, ведь этот природный щит не всегда эффективно защищает организм от чужеродных веществ, которые норовят проникнуть извне. К тому же «неродными» могут стать и собственные клетки, поврежденные вирусами.
Почему нельзя отказываться от свиного сала?
В последнее время многие диетологи советуют оказаться от сала, ссылаясь на то, что из-за высокого содержания жиров оно способствует развитию атеросклероза. Однако в мире жиров все не так просто. Обходиться без них организм не может. Для того чтобы решить, каким жирам отдать предпочтение, надо учитывать некоторые их свойства. Прежде всего – содержание в продукте жирных ненасыщенных кислот.
Красный лук выводит плохой холестерин, сохраняя хороший
Лук и ранее считали продуктом, помогающим при простуде, теперь же выяснилось, что он полезен для работы сердца.
Чистить уши опасно для здоровья
Бытует мнение, что чем чаще чистить уши, тем лучше. Но ученые Техасского университета определили, что чистить уши ватной палочкой вредно.
Как сохранить спокойствие
Сохранять спокойствие непросто. Ритм жизни ускоряется, успеть все становится практически невозможно, накапливаются незавершенные дела. Незаметно появляются усталость, тревога, раздражительность и даже страх. Страх что-то забыть, опоздать, упустить шанс. Это мешает сосредоточиться и отвлекает. По вечерам в памяти прокручиваются прошедшие события, и в это время мозг тратит психическую энергию впустую.
