Архивный номер 20 (502) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
Как избежать типичной летней хвори
Ничего не поделаешь – летом всегда есть риск отравиться чем-нибудь вкусненьким: и нам и микробам одинаково нравятся тепло и хорошая пища. Но риск всегда можно уменьшить разумным и осмотрительным поведением, а от отравления быстро и эффективно исцелиться.
Утренний кофе вовсе не бодрит
Наверное, почти каждый человек начинает свое утро с чашечки бодрящего кофе. Кто-то привыкает к этому до такой степени, что уже не может «проснуться» без этого напитка. Но чего здесь больше – реального физиологического действия кофеина или психологических эффектов – «привычки»?
Регулярно употребляя молочные продукты, можно похудеть
Доктор Майкл Земел из университета Теннесси утверждает, что можно значительно похудеть, если включить в меню богатые кальцием молочные продукты низкой жирности. По мнению ученого, это гораздо эффективнее, чем просто ограничивать себя в еде. Молочные продукты помогут укротить аппетит и ускорить потерю жира.