Архивный номер 11 (441) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
Гипертоникам и гипотоникам весной не позавидуешь
Люди, страдающие повышенным артериальным давлением — гипертоники, — обычно жалуются на плохое самочувствие в ясную погоду, когда повышается атмосферное давление и содержание кислорода в воздухе, усиливается ветер.
ЧЕМ ЗАПИТЬ, ЧЕМ ЗАЕСТЬ ТАБЛЕТКУ?
Чтобы лекарственный препарат подействовал на все сто и не вызвал побочных эффектов, следует знать, как и когда его нужно принимать и с чем он сочетается.
Как правильно питаться
Существуют особо вредные продукты. Это консервы, особенно мясные и рыбные, колбасы, копчености, гидрогенезированные жиры, майонез, кофе, какао, черный чай, «Кока», «Фанта» и почти все газированные напитки, кондитерские изделия. Желательно избегать также всего соленого, рафинированных растительных масел, сахара и всех продуктов, его содержащих, столового уксуса, специй, ранее приготовленной пищи. Наконец, советуют ограничить употребление белого хлеба из очищенной муки и шлифованного риса (особенно больным и малоподвижным людям).