ТворчествоЗнакомстваНовые лицаСупермодельKursk FashionАфишаСправочникОбъявленияТарифы DDDMedia
№ 26 (1445) от 28.06.2022 Обновление: 04.07.2022, 22:31 Самый большой сертифицированный тираж (19 200 экз.) в Курской области


«В Курске офигенный пляж»: популярный теле-шеф Константин Ивлев совершил заплыв по реке Сейм

В Курской области за 2 дня в авариях погибли 5 человек
Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Ольга Прикоб: «Вдохновляют успехи ребенка»

Архив ДДД на проекте «Яндекс.Новости»
Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)


Архивный номер № 40 (990) от 1 октября 2013Здоровьечко


ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ

Какие продукты приближают старость

Чтобы оставаться как можно дольше молодыми и здоровыми, нужно больше уделять внимания своему рациону питания. То, что лежит у нас в тарелке, напрямую влияет на наше здоровье и на то, как мы выглядим. Поэтому лучшим решением будет исключить или хотя бы сократить из рациона продукты, оказывающие вредное воздействие на организм и способствующие его быстрому старению, пишет Информинг.

Пищу, которую мы едим, можно разделить на две группы. Первая группа – это производящая кислоты во время переваривания пищи, а вторая группа – производящая щелочи. Вы должны стараться употреблять больше пищи второго типа. Кислотная пища – токсична и вызывает вялость и боли. Поэтому для того, чтобы избежать старения, минимизируйте прием продуктов, которые окисляют организм.

В своем рационе в качестве меры против старения следует избегать: пищи с высоким содержанием углеводов, сахара, кофеина, шоколада, белой муки, искусственных подсластителей, обработанной пищи, мяса, чипсов и картофеля фри, маргарина, устриц, соевого молока и масла, гидрогенизированных масел, обработанных зерновых, жареного и блюд, приготовленных в микроволновой печи. И напоследок, чтобы предотвратить старение, нужно уменьшить употребление сахара и жиров, увеличить количество антиоксидантов, протеинов и витаминов. Также необходимо уменьшить пребывание на солнце, бросить курить и употреблять алкоголь, увеличить дневное потребление воды.

Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.


Другие статьи этого номера

Корпорация «ГРИНН» строит в ЦФО сеть семейно-досуговых комплексов
НОВОСТИ

Корпорация «ГРИНН» строит в ЦФО сеть семейно-досуговых комплексов

День города: крестный ход, концерты, выставки
НОВОСТИ

День города: крестный ход, концерты, выставки

Потеплело пока не у всех
НОВОСТИ

Потеплело пока не у всех

Компания «Квадра» отказалась обогревать 12 райцентров
НОВОСТИ

Компания «Квадра» отказалась обогревать 12 райцентров

Владимир Казарин: «Омбудсмен как доктор, к которому идут, когда что-то заболит»
НОВОСТИ

Владимир Казарин: «Омбудсмен как доктор, к которому идут, когда что-то заболит»

Губернатор лично взялся за проблемы автовокзала
НОВОСТИ

Губернатор лично взялся за проблемы автовокзала

Песня курянина вышла в финал телешоу «Хит»
НОВОСТИ

Песня курянина вышла в финал телешоу «Хит»

Осенние гастроли в Курске
НОВОСТИ

Осенние гастроли в Курске

Курск посетила Тутта Ларсен
НОВОСТИ

Курск посетила Тутта Ларсен

Поезд-музей на вокзале Курска
НОВОСТИ

Поезд-музей на вокзале Курска

В Мокве открыт веревочный парк
НОВОСТИ

В Мокве открыт веревочный парк

В Курчатове освящен новый храм
НОВОСТИ

В Курчатове освящен новый храм

Памятник рабочим, не вернувшимся с фронта
НОВОСТИ

Памятник рабочим, не вернувшимся с фронта

Кто возглавит курский Арбитраж?
НОВОСТИ

Кто возглавит курский Арбитраж?

НОВОСТИ

Назначен председатель комитета ЖКХ Курска

Курским домам-интернатам пожары не страшны?
НОВОСТИ

Курским домам-интернатам пожары не страшны?

Дачников предупреждают о кражах
ПРОИСШЕСТВИЯ

Дачников предупреждают о кражах

Железногорец зарезал полицейского из ревности
ПРОИСШЕСТВИЯ

Железногорец зарезал полицейского из ревности

Под Медвенкой погибли два человека
ПРОИСШЕСТВИЯ

Под Медвенкой погибли два человека

ПРОИСШЕСТВИЯ

В центре Курска мужчина с пистолетом ограбил трех девушек

ПРОИСШЕСТВИЯ

Под забором колонии №3 задержаны перебросчики наркотиков

ПРОИСШЕСТВИЯ

Забил ногами пьяного отца

ПРОИСШЕСТВИЯ

Из бензовоза вылилось 16 тонн дизтоплива

ПРОИСШЕСТВИЯ

Депутат оказался «террористом»

ПРОИСШЕСТВИЯ

4-летний ребенок обварился кипятком

Бой Поветкин – Кличко: 5 октября, «Олимпийский»
СПОРТ

Бой Поветкин – Кличко: 5 октября, «Олимпийский»

Корресподент «ДДД» взял «серебро» чемпионата России
СПОРТ

Корресподент «ДДД» взял «серебро» чемпионата России

Курянин стал призером чемпионата по разрубанию циновок
СПОРТ

Курянин стал призером чемпионата по разрубанию циновок

«Авангард»: ничья с Выксой и победа в Ерино
СПОРТ

«Авангард»: ничья с Выксой и победа в Ерино

Курское «Динамо» играет в Литве
СПОРТ

Курское «Динамо» играет в Литве

СПОРТ

Европейское «золото» нашей штангистки

АВТОСАЛОН

Украина закрыла движение в четырех пунктах автопропуска

АВТОСАЛОН

День жестянщика! Вы подготовились?

Проблемы с банками в Курске – поможет решить «СтопДолг»
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Проблемы с банками в Курске – поможет решить «СтопДолг»

Курские газовики привезли из Иваново три победы
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Курские газовики привезли из Иваново три победы

Торговцы биомассажерами «лечат» курских пенсионеров?
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Торговцы биомассажерами «лечат» курских пенсионеров?

Курянка пыталась незаконно получить распечатку чужих звонков
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Курянка пыталась незаконно получить распечатку чужих звонков

О сроках уплаты земельного налога
ПОТРЕБИТЕЛЬ

О сроках уплаты земельного налога

Если работник не согласен с увольнением
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Если работник не согласен с увольнением

Выплата ЕДВ почетным донорам
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Выплата ЕДВ почетным донорам

Порядок начисления соцдоплаты к пенсии
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Порядок начисления соцдоплаты к пенсии

Срок давности привлечения к административной ответственности
ПОТРЕБИТЕЛЬ

Срок давности привлечения к административной ответственности

ПОТРЕБИТЕЛЬ

Чтобы находка не превратилась в хищение

Курский инвалид в мотопробеге по Европе
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Курский инвалид в мотопробеге по Европе

Корреспондент «ДДД» побывал на Калининской АЭС
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Корреспондент «ДДД» побывал на Калининской АЭС

Voyager: новый путь в 40 тысяч лет
ПЛАНЕТА ЗАГАДОК

Voyager: новый путь в 40 тысяч лет

МЛДЦ «Медеор» – лечение позвоночника без операции в Курске
ЗДОРОВЬЕЧКО

МЛДЦ «Медеор» – лечение позвоночника без операции в Курске

Еда может уничтожить лекарства и помешать вывести токсины.
ЗДОРОВЬЕЧКО

Еда может уничтожить лекарства и помешать вывести токсины.

Обмен полисов медстрахования старого образца на новый будет завершен до конца 2015 года
ЗДОРОВЬЕЧКО

Обмен полисов медстрахования старого образца на новый будет завершен до конца 2015 года

Колыбельная для сада
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Колыбельная для сада

Пломбы на счетчики поставят бесплатно
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Пломбы на счетчики поставят бесплатно

Тарифы на услуги ЖКХ будут ограничены
ДЕЛА ДОМАШНИЕ

Тарифы на услуги ЖКХ будут ограничены

Маленькие куряне ждут родителей
ПЕСОЧНИЦА

Маленькие куряне ждут родителей

Ксения Тарасова: «Мечты материальны»
ЛИЦО НОМЕРА

Ксения Тарасова: «Мечты материальны»





Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 2 817
Посетителей вчера: 34 688
Всего c 10.03.2003: 100 853 697
© ООО «Друг для друга — Медиа», г. Курск, 2003–2022
• При перепечатке ссылка на www.dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности персональных данных