Архивный номер 19 (969) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 5 статей в рубрике номера
5 основных мифов о витаминах
Развеиваем некоторые мифы, связанные с жизненно необходимыми для человеческого организма веществами.
8 самых полезных продуктов для людей старше 40 лет
Уровень энергопотребления, в котором нуждается организм, начинает неуклонно падать после 30 лет. И с каждым последующим десятилетием он понижается на 7 процентов, говорит эксперт в области диетологии Ян Марбер. По его словам, у людей, начиная с 40-летнего возраста, резко возрастает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета – как результат нездорового образа жизни. Повышается уровень холестерина и уровень кровяного давления. Чтобы эффективнее справляться с этими проблемами, эксперт назвал 8 самых полезных продуктов для тех, кому за 40, пишет Daily Mail.
Это лето будет особо опасным для сердечников и диабетиков
Врачи советуют до наступления жары согласовать график приема лекарств.
Виноград улучшает умственные способности и продлевает молодость
В кожуре винограда, а также в орехах, какао и красном вине содержится вещество ресвератрол. Оно оказывает противовоспалительное действие, понижает уровень сахара в крови, защищает сердце и сосуды. В экспериментах на животных было доказано, что ресвератрол уменьшает размер опухолей желудочно-кишечного тракта.
Как защититься от клещей
После зимней спячки начали пробуждаться клещи. Эти членистоногие могут быть инфицированы и при укусе способны «наградить» человека болезнью Лайма, марсельской лихорадкой и клещевым вирусным энцефалитом.