Архивный номер 14 (964) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 5 статей в рубрике номера
Компания XanGo в Курске: хорошее самочувствие маленькими порциями
«Сегодня утром не смогла подняться на работу... Усталость, сонливость, недомогание, к сожалению, уже давно стали моими назойливыми спутниками. Дети тоже чувствуют себя очень плохо. Как нам быть? Помогите, пожалуйста, справиться с весенним недомоганием». С уважением, Ольга Белова, г. Курск.
Налегая на постные продукты, многие не соблюдают правила безопасности
Идет Великий пост — самый строгий в году. И многие постящиеся уже успели почувствовать на себе дискомфорт от пищевых ограничений. Эксперты объяснили, как правильно питаться в дни Великого поста, чтобы не навредить своему организму.
Ученые раскрыли секрет идеального завтрака
На завтрак важно получать белки, утверждают ученые из Университета Миссури. По их мнению, идеальный завтрак состоит из йогурта, яиц и мясных продуктов.
Регулярное употребление соков провоцирует диабет
Натуральные соки, безусловно, очень полезны для здоровья, однако их регулярное употребление может иметь и обратный эффект. Например, частый прием свежевыжатых соков из фруктов с повышенным содержанием гликемического индекса (например, арбуз или ананас) резко повышает уровень сахара в крови, увеличивая риск возникновения диабета. А размельченные волокна, придающие сокам густоту, могут задерживаться в организме по нескольку дней.
Полезные факты о шоколаде
1. Шоколад полезен для сердца. У людей, регулярно употребляющих шоколад, риск болезней сердца сокращается на 37%.
