Железногорские «бабушки» поют и купаются в проруби
Участницы железногорского ансамбля «Возрождение» – уникальные люди. Несмотря на почтенный возраст, они не только отменно поют народные песни и отлично готовят-рукодельничают, но еще закаливаются: обливаются холодной водой, ходят босиком по снегу и моржуют.
Всегда в форме
О Людмиле Токоловой и ее поющих бабушках из ансамблей «Возрождение» (поселок Новоандросово) и «Жизнь продолжается» (село Волково) известно далеко за пределами родного Железногорского района. Не раз местные и центральные телеканалы приглашали незаурядных курянок на съемки. Поводов показать наших землячек предостаточно: при каждом удобном случае они удивляют своим творчеством и образом жизни. Не такие, как все – позитивные, вечно молодые – они привлекают к себе внимание: то поют русскую народную песню в эфире «России-1», а после заявляют, что готовы принять эстафету от «Бурановских бабушек» и поехать на Евровидение, то делятся кулинарными секретами с Наташей Королевой и ее мамой Людмилой Порывай в программе Первого канала «Время обедать»...
У Людмилы Ивановны и ее воспитанниц масса увлечений. Например, селянки активно моржуют. И это с учетом, что женщины от 50 лет и старше! В таком возрасте многие их ровесницы чувствуют себя разбитыми, часто болеют. О бабушках из Новоандросово так не скажешь: бодрые, всегда находятся в спортивной форме. По их словам, оставаться энергичными и здоровыми помогают физические упражнения, закаливание.
Зарядка на свежем воздухе
В Новоандросово наступает вечер, и к заснеженному полю легкой трусцой спускается группа женщин. Одеты бегуньи в легкие свитера, вязаные шапочки…. «Нас восемь человек, – рассказывает Людмила Токолова, – вечером протопчем дорожку к полю, спустимся туда, делаем упражнения. Тишина, луна светит, ветра нет – красота!» Обычно зарядка на свежем воздухе продолжается два часа – приседания, наклоны, упражнения на растяжку мышц. В завершение – ходьба босиком по снегу, обливание водой.
«Трудно сказать, что чувствуешь, когда идешь босыми ногами по снежку, ощущения просто непередаваемые! – восторгается 62-летняя Ольга Иванова. Ольга Васильевна уверена, что постоянные занятия укрепляют ее организм: «Последние семь лет работаю дворником, и в дождь, и в снег на улице нахожусь. Так вот за все это время ни одного больничного не брала! Здоровье крепкое!»
У каждой из женщин свой стаж тренировок: кто-то всю жизнь увлекался здоровым образом жизни, а кто-то приобщился к нему недавно. «Я переехала в поселок три года назад, – говорит 63-летняя Надежда Алексеевна Фомина, – раньше, когда жила в городе, болячки ко мне так и липли. Теперь все иначе: оставаться в тонусе помогают собственное хозяйство, физические упражнения, закаливание. С утра делаю легкую разминку, после принимаю контрастный душ, а вечером по снежку босиком пройдусь. И чувствую себя великолепно!»
Купаются не только на Крещение
Одна из форм закаливания – моржевание. Если большинство людей окунаются в ледяную воду только на Крещение, то бабушки из Новоандросово делают это чаще. «Получаем небывалое удовольствие и невероятный адреналин! Вода забирает весь негатив», – признается Людмила Токолова. Она считает, что в Крещение нужно купаться в проруби или в святом источнике, а не обливаться водой дома, ведь «это как мертвому припарка, никакого эффекта!»
В этот раз новоандросовцы отправились в слободу Михайловку Железногорского района. Здесь одно из любимейших мест – Кузнецкий святой источник, которому более 200 лет. «Ночью, увы, не получилось окунуться, купались утром, – говорит Людмила Ивановна. – И чувствовали себя так бодро, будто заново родились!»
Александр ДЕМЧЕНКО, Железногорский район
Вверх▲
Отзывы читателей (3)
Написать отзыв▼
Андрей Александрович
28 января 2013, 10:37город: КурскТо, что нас не убивает, делает нас сильнее 
Андрей Александрович
28 января 2013, 10:38город: КурскТо, что нас не убивает, делает нас сильнее
Эдуард
31 января 2013, 09:00В Новоандросово наступает вечер, и в то время, когда женщины моржуют- по другому заснеженному полю легкой трусцой спускается группа мужщин Одеты в легкие свитера, вязаные шапочки…. «Нас тоже восемь человек, – рассказывает один, – вечером протопчем дорожку к барыге бабе Мане , спустимся туда, и бухаем Тишина, луна светит, ветра нет – красота!» Обычно бухаем на свежем воздухе два часа В завершение – подерёмся, кого-нибудт подрежем, хату кому-нибудь спалим
У каждого из мужщин своё отношение к алкоголю: кто-то всю жизнь бухал, а кто-то приобщился к нему недавно. «
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 04 (954) от 22 января 2013 года
планов громадьёточка зрениячеловек с большой буквы
ручная работачтобы помнили«зеленая неделя»с праздником!происшествияпроисшествиябольшой боксподготовка к сезонуспортивная хроника
сила духаспортивная хроникаспортивная хроника
яркие впечатления • рекламанововведение
не пропусти! • рекламаЛариса Долина: «Новая программа «Сны экстраверта» – лучшая работа за все годы моего творчества»
итоги конкурсаправовая защитаюридическая консультациядобро пожаловатьсяправа потребителяпотребительблагоустройствоперспектива...Здоровье влетит в копеечку. Минздрав разрешит больницам и поликлиникам зарабатывать на пациентах
не пропусти! • реклама
лицо номера • реклама
