Ошибки, которые приводят к замерзанию
Снег, ветер и морозы до –20°С — еще повторятся этой зимой. Подходящая погодка, чтобы переохладиться и превратиться в «снеговика». Сегодня расскажем об ошибках, которые могут привести к перемерзанию.
1. НЕ ЗАВТРАКАТЬ. Именно с утра и именно после плотного завтрака (особенно если он содержит что-то мясное и «правильные» полиненасыщенные жиры, коих много в рыбе и в растительных маслах), организм «включается» — начинается интенсивный обмен веществ, и как следствие — выработка энергии. Потому, если охота замерзнуть, можете ограничить свой завтрак привычной чашечкой кофе.
2. ЗАБЫТЬ О ВОДЕ И ФРУКТАХ. Как бы хорошо человек ни был одет, если сосудистая система не в тонусе, он замерзнет рано или поздно. Ухудшают кровообращение недостаток питья и фруктов.
3. НАДЕТЬ ОБЛЕГАЮЩУЮ ОДЕЖДУ. Отсутствие воздушной прослойки между телом и одеждой — самый действенный способ околеть уже на пятой минуте ожидания маршрутки, так как одежда в облипку нарушает теплообмен. По этой же причине если ваша цель — стать снеговиком, самое время похвастать изящностью ножек и обуть сапоги в обтяжку, а также отказаться от варежек в пользу перчаток (никто не спорит, что они куда более презентабельны). Неплохо к тому же продолжать носить украшения на пальцах, чтобы усилить охлаждение из-за пережатых сосудов.
4. ПРОДОЛЖАТЬ СКРОМНИЧАТЬ. Конечно, вы уже давно вышли из того возраста, когда при первом ознобе мама призывала: «Вася, попрыгай, станет теплее!», и вы, ничуть не смутившись, начинали наматывать вокруг мамы круги. Потому стойте себе спокойно: лучше потерять здоровье, чем лицо.
5. СОГРЕВАТЬСЯ КОФЕ. Кофеин — отлично спазмирует сосуды. Равно как и спиртные напитки, особенно если согреваться ими на улице.
Что делать, если появилось обморожение
«Если обморожение 1-й степени (есть покраснения кожи или она побледнела), то как только доберетесь домой, разденьтесь и наденьте другую одежду — это самый быстрый, но мягкий способ согреться, — советует врач Елена Таборовец. — Нельзя согреваться растираниями снегом — такой массаж может повредить сосуды и пить спиртное — теплопотери только усилятся. Растираться надо теплой водой или с помощью сухого полотенца.
После — хорошо положить на обмороженные участки (на 15—20 минут) кусок ткани, смоченный в теплом картофельном отваре или в смеси ромашкового чая и репчатого лука (в таких пропорциях, чтобы получилась консистенция сметаны). Такие компрессы можно повторять до 5—6 раз в день. Они оказывают заживляющее и противовоспалительное действие.
Если на коже уже есть волдыри, то самостоятельно можно наложить только согревающую ватно-марлевую повязку, а так без врачебной помощи не обойтись.
А чтобы уменьшить вероятность замерзнуть, есть такой «секретик»: вместо обычных носков надевайте шерстяные. Шерсть — хороший сорбент. Она не дает ногам запотевать. А ведь влажность усиливает переохлаждение».
Наталия ИОНЫЧЕВА
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 52 (950) от 25 декабря 2012 года
авторитетно
символы года
ручная работакакие люди!лейся, песня!развлечениямы начинаем квнзнай наших!будь осторожен!преступление и наказаниеДевять лет колонии на двоих за убийство девушки с расчленением
криминальное «родео»происшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествиясерьезное довериеновогодний экваторна маршрутеэксплуатацияпокой им только снится!«Техосмотр по-новому»: на стекло заставят наклеивать стикеры
на высшем уровне • рекламаЗамминистра МИД России Сергей Рябков: «Вклад ЮЗГУ переоценить невозможно»
моя крепость • реклама2ГИС представляет конструктор виджетов с картой и фирмами городов России
событие • рекламабудь в курсе!
моя крепость • рекламаситуациякоммунальные услугизвёзды говорятпредпраздничноеновогоднее!техника безопасности
лицо номера • реклама
