городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

27 сентября 2012, 09:43 СЕЗОННОЕ

Последние ягоды года

Именно в сентябре дозревают ягоды на многих кустарниках. И именно среди них находятся чемпионы по содержанию витаминов А, Е и С. Но ягоды полезны не только витаминами, но и другими веществами, с помощью которых можно предотвратить и лечить простуды, укрепить сердце и справиться с другими проблемами со здоровьем. И такая натуральная «таблетка» доступна каждому.

Шиповник

Укрепляет весь организм. Шиповник — чемпион среди лекарственных растений по содержанию витамина С. Также в нем есть витамины А, К, Р, В1, В2, пантотеновая кислота, микроэлементы (марганец, железо, фосфор, магний, кальций) и флавоноиды, в частности кверцетин (антиоксиданты — способствуют выведению токсинов, заживлению ран и даже сращению переломов). Благодаря этому он оказывает выраженный общеукрепляющий, антипростудный и противовоспалительный эффекты. Применяется и для профилактики ОРЗ.

Улучшает кроветворение. Благодаря солидному количеству железа, отвар плодов шиповника будет полезен при анемиях.

Препятствует атеросклерозу. Комплекс флавоноидов шиповника способен препятствовать отложению холестериновых бляшек, поэтому плоды шиповника будут полезны всем, кому за 50.

Как употреблять? Из плодов готовят настой: 1 ст. л. сухих плодов залить 200 мл кипятка. Пить по 1/2 стакана 2—3 раза в день.

Противопоказания: настой может вызвать вздутие и урчание в животе – в этом случае нужно принимать его, заедая укропом или петрушкой.

Клюква

Тонизирует. Благодаря содержанию большого количества микроэлементов (йод, медь, железо, марганец, молибден) и витамина С плоды клюквы усиливают обмен веществ, что выражается в тонизирующем эффекте.

Убивает микробы. Плоды клюквы содержат фитонциды — т. н. растительные антибиотики и фенольные соединения, которые обладают обеззараживающими свойствами. Благодаря им клюква полезна при лечении заболеваний полости рта и ангин.

Снижает температуру. Органические кислоты клюквы обладают способностью снижать температуру тела, благодаря чему они помогут при лихорадках.

Как применять? В виде сока, наполовину разведенного водой. Пьют по 1/2 стакана 2—3 раза в день. При ангинах полощут горло неразведенным соком 5—6 р. в день.

Противопоказания: гастрит и язва желудка, острые заболевания органов пищеварения.

Калина

Сбивает температуру. Плоды калины богаты эфирными маслами — они оказывают потогонный эффект, что полезно при всех состояниях, сопровождающихся повышенной температурой.

Уменьшает кровоточивость. Благодаря содержащимся в калине кумаринам, ее плоды уменьшают кровоточивость. Поэтому будут полезны при кровотечениях — геморроидальных, кишечных, маточных, при обильных месячных.

Успокаивает. Содержит валерияновые кислоты (те же, что и в валерьянке), благодаря которым оказывает выраженное успокаивающее действие. Поэтому калина полезна при раздражительности и бессоннице.

Как употреблять? Плоды собираем после первых заморозков (только тогда из них исчезает горечь и они становятся съедобными), из них готовим настой: залейте 10 г плодов 200 мл кипятка, дайте настояться 40 мин. Пейте по 1/3 стакана 3 раза в день.

Классический рецепт народной медицины для профилактики и лечения простуд — калина с медом: ягоды нужно обдать кипятком, затем протереть через дуршлаг. Полученную массу смешать с медом в пропорции один литр массы на один литр меда. Лекарство готово только через неделю, поэтому его лучше заготовить заранее, принимать по 1 ст. л. натощак.

Противопоказания: нельзя людям, склонным к тромбообразованию, пониженному давлению, с повышенной свертываемостью крови, а также беременным.

Облепиха

Укрепляет весь организм. Так как шиповник — чемпион по содержанию витамина С, то облепиха — чемпион среди растений по содержанию витаминов А и Е. Также в ней в достаточном количестве есть и другие нужные витамины — С, группа В, Р, а также 15 микроэлементов. Благодаря этим запасам она считается одним из самых полезных лекарственных растений в мире. Общий эффект — плоды облепихи препятствуют старению, укрепляют иммунитет, прекращают воспаления, заживляют раны.

Как употреблять? Максимум полезностей можно получить, приготовив облепиховое масло. Для этого соберите спелые плоды, дайте им высохнуть. Затем измельчите их и залейте равным по объему количеством растительного масла, тщательно перемешайте и выдержите сутки в нагретой духовке или на водяной бане при температуре не выше 60°С. После этого отожмите смесь через капроновый мешочек, а полученное масло смешайте с новой порцией размельченных сухих плодов и повторите всю процедуру сначала. Самое высокое качество облепихового масла получается после трехразового повторения операции. Принимайте масло внутрь по 1 ч. л. 2—3 раза в день за 30—40 минут до еды.

Противопоказания: холецистит, панкреатит, мочекаменная болезнь, вызванная камнями-уратами.

Дмитрий ГУЦАЛО

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 39 (937) от 25 сентября 2012 года

новости

Подробная программа празднования 980-летия Курска

Подлинник иконы «Знамение» в четвертый раз привезли на родинувера

Подлинник иконы «Знамение» в четвертый раз привезли на родину

Навигационно-информационный центр в Курске открыли без Примаковаа у нас – глонасс

Навигационно-информационный центр в Курске открыли без Примакова

Курская галерея вошла в путеводительо высоком

Курская галерея вошла в путеводитель

Улицу Ленина превратили в беговую дорожку«кросс наций»

Улицу Ленина превратили в беговую дорожку

Мэр пожаловался на «Квадру» в прокуратуруразборки

Мэр пожаловался на «Квадру» в прокуратуру

точка зрения

Отцы и дети Закона «Об образовании»

Рекорды на грядкахурожай

Рекорды на грядках

Календарь к 980-летию Курскапоздравления

Календарь к 980-летию Курска

Московские гастроли курского драмтеатрас 220-летием!

Московские гастроли курского драмтеатра

жизнь города

Будущее Курска создадут ученые

не пропусти!

В октябре в Курске пройдут осенние ярмарки

новости

Конкурс «Недаром помнит вся Россия»

происшествия

Школьника завалило грудой песка

происшествия

В двух авариях погибли три человека

происшествия

Забил двух старушек гвоздодером

происшествия

Вначале убил мать, а затем удушил отчима

происшествия

Под Дмитриевом и Понырями вновь нашли мины и снаряды

большой бокс

В субботу Поветкин – Рахман. Весной Поветкин – Кличко?

«Авангард» уже 10-й...зона «центр»

«Авангард» уже 10-й...

межсезонье

«Динамо» – второе в Литве

очередной успех

Восемь золотых наград наших бойцов из Анапы

спортивная хроника

Курянка завоевала «серебро» на первенстве мира

спортивная хроника

Наши легкоатлеты – лучшие в России

Дорожная разметка как ложка дегтяхудожества

Дорожная разметка как ложка дегтя

В области изменились нормативы на электроэнергиюкоммунальное

В области изменились нормативы на электроэнергию

Студенты ЮЗГУ взяли курс на Евросоюзбез границ  •  реклама

Студенты ЮЗГУ взяли курс на Евросоюз

В «Ночи» «Зажгли звезду»финал конкурса  •  реклама

В «Ночи» «Зажгли звезду»

Уроки детской безопасности от «Ростелеком»родителям на заметку  •  реклама

Уроки детской безопасности от «Ростелеком»

Фирменный магазин дверей «Эльбор» в Курске: Под надежной защитой Эльборна замке  •  реклама

Фирменный магазин дверей «Эльбор» в Курске: Под надежной защитой Эльбор

5 причин и выгод открыть вклад в СКБ-банкефинансы  •  реклама

5 причин и выгод открыть вклад в СКБ-банке

«Эксперт РА» подтвердил кредитный рейтинг ОАО «Курскпромбанк» на уровне Афинансы  •  реклама

«Эксперт РА» подтвердил кредитный рейтинг ОАО «Курскпромбанк» на уровне А

ноу-хау

Как спасти столбы от расклейки

Покои для несостоявшегося царя в Дмитриевском районе«дворцовый переворот»

Покои для несостоявшегося царя в Дмитриевском районе

не может быть

Новые рекорды Гиннесса

наука и техника

Ученые сделали из тараканов киборгов-спасателей

Учимся экономить вместе с аптечной сетью «Целитель»будьте здоровы!  •  реклама

Учимся экономить вместе с аптечной сетью «Целитель»

полезно знать!

При геморрое полезно сидеть на... надувном круге

сила природы

Антиоксиданты снижают риск инфарктов у женщин

сезонное

Правила безопасности для грибника: заглядывайте грибам под шляпки и собирайте их в «дышащую» тару

Лучшие рецепты фаршировкидавайте приготовим!

Лучшие рецепты фаршировки

Ларису Коновалову свела с любимым черная кошкалицо номера  •  реклама

Ларису Коновалову свела с любимым черная кошка

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 20 886
Посетителей вчера 35 307
Всего c 10 марта 2003 119 825 408

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024