Архивный номер 37 (935) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 3 статьи в рубрике номера
В Курске открывается «Тонус-клуб» — фитнес-клуб «для ленивых»
Ничего не делать и похудеть – мечта едва ли не каждой женщины. И мы выбираем или изнуряющие диеты, выматывающие тренировки, или опускаем руки и с тоской наблюдаем, как прибывают килограммы. «Тонус-клуб» способен перевернуть наше представление о фитнесе. Стройная фигура, сияющая подтянутая кожа, отличное самочувствие, крепкое здоровье – теперь это доступно всем. А самое главное, чтобы достичь результата, придется приложить минимум усилий.
Людям, страдающим гастритом, поможет сливовый сок
Благодаря высокому содержанию калия сливы полезны гипертоникам и людям с заболеваниями почек.
Снизить риск развития сердечных заболеваний помогут миндаль, фундук, арахис, фисташки
– Несколько лет назад ко мне обратился успешный бизнесмен, когда был уже в предынфарктном состоянии, – говорит врач-кардиолог Алексей Башкирцев. – Чтобы не допустить развития инфаркта, мужчина начал вести здоровый образ жизни: следить за питанием, делать зарядку и посещать бассейн, бросил курить.
