городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

15 марта 2012, 09:48 ВОЗЬМИТЕ НА ЗАМЕТКУ

Диетологи назвали продукты для снижения аппетита

Проблема лишнего веса приобретает глобальный характер, ведь, по подсчетам специалистов, буквально года через 3-4 каждый третий житель планеты будет знаком с диагнозом «ожирение». При этом диетологи убеждены, что лучше усилить профилактику, нежели потом беспомощно разводить руками.

В результате проведения ряда экспериментов французские специалисты узнали, употребление каких продуктов помогает снизить аппетит.

К примеру, они установили, что белок, который содержится в рыбе, снижает чувство голода. Это исследование проводилось на грызунах, и ученые пока не торопятся с выводами относительно действия рыбного белка не организм человека. Однако достоверно установлено, что эффективно подавлять аппетит помогают яблоки и кедровые орешки.

Ученым удалось выяснить, что яблочная клетчатка не только создает в желудке дополнительный объем, что позволяет обмануть организм и таким образом насытиться меньшим количеством еды, но и нормализует работу желудочно-кишечного тракта.

Орехи же, в отличие от яблок, действуют непосредственно на гормоны голода. Специалисты установили, что линолевая кислота, содержащаяся в этих орешках, препятствует выработке гормона голода, который возбуждает аппетит.

При этом диетологи не рекомендуют употреблять в сутки более 50 г кедровых орехов, поскольку это может привести к серьезным сбоям в работе организма.

Кроме того, специалисты подчеркнули, что самый простой и безопасный способ обмануть организм – выпить стакан минеральной негазированной воды.

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 11 (909) от 13 марта 2012 года

Куряне снова бьются в очередях в ЕРКЦкоммунальное

Куряне снова бьются в очередях в ЕРКЦ

обратная связь

Губернатор прислушивается к СМИ?

Глава области отчитался перед депутатамик барьеру!

Глава области отчитался перед депутатами

за колючей проволокой

В льговской колонии новый старый начальник

ноу-хау

Курских преступников «окольцевали» спецбраслетами

Фантастические рекорды курского силачазнай наших!

Фантастические рекорды курского силача

в сезон!

Большой КВН придет в Курск в апреле

духовное

Уникальный иконостас из фарфора украсит храм «Коренной пустыни»

как по нотам

«Черная жемчужина» Нью-Йорка поздравила курянок с 8 марта

«мисс курск»

В области выбрали самых красивых девушек

Источник вдохновения в «АЯ»ну и картина!

Источник вдохновения в «АЯ»

культпоход

Куряне изобрели велоискусство

исследование

Как куряне воспринимают свой регион

«Спасите мою дочь»ищу тебя  •  реклама

«Спасите мою дочь»

ирония судьбы

Весенний гололед покалечил более ста курян

коррупция

Начальник отдела судебных приставов уволена за взятку

происшествия

«Поздравил» бывшую жену семью выстрелами

бывает же

За ночь угнал две машины

происшествия

Пришел к сожительнице в магазин и ограбил ее

происшествия

Трое курян забили знакомого битой

происшествия

Дом сгорел из-за детской шалости

большой бокс

Александр Поветкин может сразиться с Рахманом в Москве и с Кличко – в США

работа с мячом

«Авангард» разгромил киприотов

«осечка» в екатеринбурге

«Динамо» без Кубка России

золотой клинок

Рапиристка из Курчатова выиграла первенство Европы

королева спорта

Курянка Юлия Русанова – шестая на зимнем чемпионате мира

тяжелая атлетика

11 наград курян с помоста Владимира

автоликбез

Что нужно знать об автостраховании

вопрос–ответ

Дизель на буксире

Магазин «Классный» в Курске: качественная мебель по низким ценамкомфорт  •  реклама

Магазин «Классный» в Курске: качественная мебель по низким ценам

кошелек

Продолжатся выплаты компенсаций по советским страховкам

антимонопольное

УФАС заставит «Европу» заплатить 18 миллионов за хлеб

«Нас «нагрели» на 45 тысяч!»калькулятор жкх

«Нас «нагрели» на 45 тысяч!»

невыездной

Из-за долга остался без паспорта

почтовый ящик «ддд»

Кто должен спилить березу?

коммуналка

«Квадра» и «Гортеплосеть»: обратный перерасчет

права потребителя

Если фотоаппарат оказался некачественным

права потребителя

Можно ли вернуть в магазин перчатки?

трудовой кодекс

Длительность отпуска без содержания – по соглашению сторон

юридическая консультация

Право на имущественный налоговый вычет

налоговый кодекс

Налог на наследуемое имущество отменен с 2006 года

Какие тайны хранят курские архивыс праздником!

Какие тайны хранят курские архивы

спорт без границ

Интересные факты о футболе

профилактика

Особенно вредят зрению яркий свет галогеновых ламп и никотин

полезно знать

Тыква и абрикосы укрепляют сердце и кровеносные сосуды, а морская капуста и баклажаны помогают справиться со стрессом

сезонное

При простуде нужно есть как можно больше апельсинов, лимонов, винограда — эти фрукты содержат витамин С

дела домашние

Лунно-солнечный посевной календарь на 2012 год

Чудо-лопата и культиватор «Торнадо» – спина не болит, руки не устают!дела домашние  •  реклама

Чудо-лопата и культиватор «Торнадо» – спина не болит, руки не устают!

практикум

Если в организме будущей мамы не хватает фолиевой кислоты, у семейной пары могут возникнуть трудности с зачатием ребенка

между нами

Интимная сторона первой любви, или Как рассказать ребенку про это

Виолетта Ломакина: «Мой папа – идеал мужчины»лицо номера  •  реклама

Виолетта Ломакина: «Мой папа – идеал мужчины»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 24 368
Посетителей вчера 35 307
Всего c 10 марта 2003 119 828 890

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024