Основные правила красивого загара
После долгой зимы так и хочется подставить под лучики истосковавшееся по солнышку тело. Многие даже планируют позагорать на выходных, чтобы к основному купальному сезону не выглядеть синей курицей из советского гастронома. Однако будьте осторожны: июньское светило не менее коварно, чем июльское.
Итак, стоит раз и навсегда усвоить, что…
Загорать нужно постепенно. Очень большой стресс для кожи, если из белоснежной она превращается в бронзовую за 3–4 дня. Оптимально растянуть процесс на 14–18 дней. Первый и второй раз выходя на пляж, не стоит быть на солнцепеке больше 20 минут, так как надо дать коже возможность привыкнуть и начать правильно реагировать на солнечные лучи. Можно с удовольствием и большей пользой отдохнуть под навесом, где вы спрячетесь от прямых солнечных лучей, а не от ультрафиолета, рассеянного в воздухе, который и так будет продолжать свое действие, но только в более щадящем режиме.
Не сидеть. Если на пляже вы предпочитаете сидеть или стоять, то загар часто не очень равномерен: более темные плечи, неровный цвет лица. Старайтесь как можно больше двигаться. Идеально подойдет пляжный волейбол или подвижные игры с детьми.
Следить за мимикой. Лучшее, что вы можете сделать во время пребывания на пляже, — максимально расслабить лицо. Оживленная мимика чревата неровным загаром в области мимических морщин, а также усилением этих самых морщин. В связи с этим также не помешает перед отпуском провести серию восстановительных масок для кожи лица — загар будет ровнее.
Смыть косметику. За час до выхода на пляж сделайте небольшой пилинг, смойте под душем всю косметику, духи, туалетную воду, дезодоранты. Они под воздействием солнечных лучей входят в реакцию с потом и оставляют на теле долго не проходящие темные некрасивые пятна.
Крем нанести еще дома. Смазывать тело солнцезащитным кремом следует в помещении, как минимум, за 30 минут до приема солнечных ванн. Нанося крем для загара на пляже, вы причиняете непоправимый вред коже: увлажнение и жирная пленка (пока крем не впитался) становится линзой, усиливающей воздействие солнца.
Особое внимание уделите зонам, которые быстрее всего подвержены обгоранию: носу, лбу, плечам, груди, коленям. Их следует обработать самым сильным защитным средством.
Лиана Романова
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 23 (869) от 7 июня 2011 года
у всех на устахгорячая темаквартплата
на высшем уровнезнай наших!какие люди!мы начинаем квнсамые-самыепроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияразгром «калуги»пьедестал почета
удар, еще удар!рев моторовавтосалон
не пропусти! • реклама
туризм • реклама
коммунальное • реклама
без границ • реклама
гуляй, город! • реклама
зверье мое • реклама
спорт • рекламаВ Курске пройдет спартакиада ОАО «Газпром газораспределение»
на доверии • рекламаприговор маньякуживотный беспределвундеркиндразвенчание мифатехника безопасности
просто праздник • рекламаблагие намерениядавайте приготовимсоцстрах
лицо номера • реклама
