Архивный номер 11 (753) газеты. Здоровьечко
Архив рубрики / Всего 6 статей в рубрике номера
Аптека на ветках березы
Весна вступает в свои права и уже начинает нас радовать повсеместно просыпающейся зеленой краской. Одной из первых в зеленой компании стоит береза. Уже сейчас на ее ветках видны пробивающиеся навстречу солнцу почки. Кому-то это просто радость для глаза, а кому-то они могут стать лекарством.
ПМС: чем заесть – справляемся с проблемой без лекарств
Менструальный цикл условно делят на пять фаз, из которых три сопровождаются симптомами ПМС разной силы. Медики насчитали полторы сотни таких симптомов. К счастью, они «нападают» не одновременно и не на всех. Но вынуждают корректировать питание с учетом перепадов настроения и приступов повышенного аппетита. Что интересно, предменструальному синдрому в большей степени подвержены женщины с избыточным весом и поклонницы диет.
Слаще лекарства не бывает
Мед – не просто вкусный продукт, о котором в старину говорили: «мужик с медом и лапоть съел», но и отличное натуральное лекарственное средство, полезное для укрепления сердечно-сосудистой системы, при заболеваниях печени, почек, желудочно-кишечного тракта.
Мясо, орехи и сухофрукты помогут сохранить силу и блеск волос
Чтобы волосы были красивыми, необходимы здоровый сон (не менее восьми часов в сутки) и полноценное питание. Строительным материалом для них являются белки, а силу и блеск придают протеин и витамины группы В и С. Поэтому ешьте мясо, печень, рыбу, а также крупы, бобовые, цитрусовые, орехи и сухофрукты.
Любовь нечаянно нагрянет…
Любви все возрасты покорны. Она может нечаянно нагрянуть не только в 17, 20, но и в 60 лет. Возраст не должен стать помехой активной и насыщенной жизни, особенно в такой тонкой и деликатной сфере, как личное счастье.
