городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

5 февраля 2009, 09:28 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Рецепты любимых блюд от курских диетологов

Частенько смотришь по телевизору рекомендации диетологов и невольно ловишь себя на мысли: как же эти специалисты замечательно выглядят. И фигура, и волосы, и цвет лица – все в норме. Сразу видно – знают толк в своем деле. Ведь правильное питание – это залог нашей привлекательности.

«К сбалансированному питанию необходимо еще добавить здоровый образ жизни, – вступает в разговор известный курский диетолог Ольга Наумова, – сегодня я Вам подскажу несколько рецептов блюд, содержащих небольшое количество калорий и очень полезных для организма. Сразу оговорюсь: продукты (овощи, фрукты, колбасы) лучше всего выбирать местного производства. Из колбас я отдаю предпочтение суджанским, поскольку это натуральный, проверенный временем продукт, не содержащий всяких химических добавок, пагубно влияющих на здоровье человека. К тому же суджанские колбасы имеют отличные вкусовые качества, что позволяет комбинировать их со многими продуктами (овощами, фруктами, крупами и др.) А грамотный подбор специй в продукте облегчит работу любой хозяйке. Думаю, предложенные мною салатики понравятся и взрослым, и детям.

Салат «Слоеный»

Состав: 500 г майонеза, 200 г маринованных грибов, 3 яйца, 1 средняя луковица, 200 г вареной суджанской колбаски, 1 свежий огурец, 100 г твердого сыра.

Приготовление: нарезаем грибы, лук, яйца, огурцы, суджанскую вареную колбаску. В такой же последовательности выкладываем на тарелку ровными слоями. Смазываем каждый слой низкокалорийным майонезом. Сверху посыпаем сыром, украшаем кольцами сладкого перца.

Салат «Зимний»

Состав: 300 г майонеза, 200 г маринованных грибов, 2 средних моркови, 200 г полукопченой суджанской колбаски, 100 г твердого сыра.

Приготовление: морковь обжарить на растительном масле. Грибы и колбасу режем. Выкладываем на тарелку грибы, морковь, колбасу, каждый слой смазываем майонезом. Сверху натираем сыр.

Адрес ЗАО «Суджанский мясокомбинат»: Курская обл., г. Суджа, ул. Привокзальная, 2, тел.: 8 (47143) 2-45-58, 2-43-87.

А сейчас сюрприз для маленьких читателей: Суджанский мясокомбинат объявляет конкурс рисунков: «Моя семья». Победителю: приз от мясокомбината.

Рисунки присылать по адресу: 305029, г. Курск, ул. К. Маркса, 51, для ИП Токаревой Л. И.

На правах рекламы.

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 05 (747) от 3 февраля 2009 года

возвращаясь к теме

У курского премьера Зубарева не один дворец

следствие ведут...

Суд вернул дело «ГРИННа» следствию из-за многочисленных нарушений

кризис

Работодатели передумали сокращать курян?

проблема

Закроют ли детскую поликлинику №2

ремонту быть!

Школы Советского района ждет капремонт

зима, холода

Морозы не дотянули до рекорда

по заслугам

Итоги «Курской антоновки-2008»

земляки

Футбольная династия Подоляков

снова в этом зале

«ПриМа» сменит гардероб для нового сезона

струны души

Фольклор и техно-поп на фестивале Гридина

пишите письма

Конкурс на лучшее признание в любви

большая любовь

Сюрпризы второй половинке под прицелом камер

счастливый билет

Лотереи принесли курянам квартиру в Москве, машины и миллионы

ах, вернисаж!

Выставка кришнаита в областной галерее

жестокость в погонах

В Обояни милиционеры получили по 4,5 года тюрьмы

происшествия

Самоубийство в БСМП

невыносимая жестокость

«Воспитывала» малыша, выгнав на мороз

жуть!

Убил ребенка, чтобы отомстить сожительнице

происшествия

Аварии унесли две жизни

происшествия

Продала подругу в «секс-рабство»

происшествия

ЧП на курском пивзаводе

дорожный «урожай»

ГИБДД оштрафовала водителей на 138 миллионов рублей

у канатов ринга

Поветкин – Эстрада. 4 апреля, Германия

победа в еврокубке

«Динамо» в шаге от 1/4 финала Кубка Европы

земляки

Курянин стал лучшим защитником турнира Гранаткина

на татами

Успех дзюдоистов в Муроме

у кромки поля

На просмотре в «Авангарде» экс-вратарь сборной

удар, удар, еще удар

Куряне «набили» в Железногорске 6 медалей

золотой «дождь»

Новые награды наших рапиристов

эх, прокачу!  •  реклама

Под Курском пройдет конкурс «слепых» водителей

нововведения

Налоговики и ГАИ договорились

вот, чего бойся...

ОСАГО для молодых подорожает

Delux auto в Курске. И красить не придется...ремонт  •  реклама

Delux auto в Курске. И красить не придется...

автошкола

Запуск двигателя зимой

история

Ремню безопасности исполнилось 50 лет

кошелек или жизнь

Лекарства могут подорожать на треть

дефицит кадров

Трамваям и троллейбусам не хватает кондукторов

добро пожаловаться!

В Курске составят рейтинг магазинов

федеральная программа

Правда о капремонте в Курске

налоги

Кому нужно отчитаться о доходах

юридическая консультация

Если пособие переплатили по ошибке

коммуналка

Если платить за услуги ЖКХ напрямую

социалка

О новом порядке выплаты и размерах детских пособий

справочная

Спутниковые тарелки здоровью не вредят

есть мнение

Тайные письмена древних курян

эхо войны

Затонувшие сокровища на 4 миллиарда долларов

в одну корзину

Баскетбольный матч со счетом 100:0

чудо-дтп

Машина взлетела на крышу церкви

супермама

Американка родила восьмерых детей

наука и жизнь

Выведена формула медлительности

их нравы

Козла обвиняют в вооруженном угоне

полезно знать

В поисках витаминов

здоровьечко  •  реклама

Боремся с алкоголизмом

народная медицина

Его рубиновые зерна…

коротко

Кресло-качалка улучшает память

техника безопасности

Чихая, человек должен прикрываться не ладонями, а носовым платком

питание

При злоупотреблении слишком соленой пищей риск заболевания раком желудка удваивается

профилактика

Если человек долго сидит за компьютером и пьет много кофе, у него может пострадать позвоночник

призы подписчикам «ддд»

«Бежала в тапочках по снегу, крича: «Я выиграла!»

полезно знать

Зима в жизни растений

вкуснятина!

Пельмень и компания

инструкция

Секреты микроволновки

детское питание

Добро пожаловать к завтраку

крик души

«Как мне вести себя с ребёнком?..»

вопрос–ответ

Школьная сонливость

Алина Веретенникова мечтает заняться иппотерапиейлицо номера

Алина Веретенникова мечтает заняться иппотерапией

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 33 380
Посетителей вчера 35 307
Всего c 10 марта 2003 119 837 902

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024