ТворчествоЗнакомстваНовые лицаСупермодельKursk FashionАфишаСправочникОбъявленияТарифы DDDMedia
№ 42 (1305) от 15.10.2019 Обновление: 23.10.2019, 02:49 Самый большой сертифицированный тираж (23 100 экз.) в Курской области


Курск. Улица Добролюбова. Авария с участием двух армейских БТРов и четырех легковушек

В Курской области отключено аналоговое телевидение
ФОБОС: погода в Курске


Евгений Новиков отвечает на вопросы читателей


Анна Шульгина: «Кумиров себе не ищу»

Архив ДДД на проекте «Яндекс.Новости»
Первое курское интернет-телевидение «46ТВ»
ГТРК
Телекомпания «ТАКТ»
Портал «Афиша 46»
ФК «Авангард» (Курск)

Архивный номер № 3 (745) от 20 января 2009Здоровьечко


ВКУСНО И ПОЛЕЗНО

Чтобы улучшить сон, желательно два месяца попить настой корней валерианы

Бывает, что после стресса человек долго не может успокоиться. Сон становится тревожным, организм не отдыхает в полной мере, в результате сердце ноет, голова тяжелая и работать нет сил. В таких случаях может помочь старая добрая валериана.

Ее корни содержат вещества, которые регулируют деятельность нервов и мышц сердца, расширяют коронарные сосуды, снимают спазмы. Для улучшения сна настой валерианы необходимо принимать вечером, в течение двух-трех месяцев. Затем следует сделать перерыв, потому что при длительном употреблении может появиться головная боль и снова заныть сердце.

Настой корней валерианы лучше готовить так. В эмалированную кружку или кастрюльку налить литр воды, положить две с половиной столовых ложки сырья, накрыть крышкой и поставить в холодильник. Через сутки приготовление продолжают: настой доводят до кипения и примерно три минуты варят на малом огне (или 15 минут на водяной бане). После этого емкость укутывают чем-то теплым и оставляют на полчаса. Затем настой процеживают и ставят в холодильник.

Вечером надо отлить 100 граммов лекарства, подогреть на плите или в микроволновке, добавить чайную ложку меда и выпить.

Когда в кастрюльке останется 200 граммов настоя, готовят новую порцию.


Вверх  —  Отзывы читателей (0)  —  Написать отзыв  —  Версия для печати


Выскажите своё мнение о статье

Имя: *
E-mail:
Город:
Смайлики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст * сообщения:
Защита от спама *: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.




Горячие новости
Добро пожаловаться
Справочная

Читайте в печатном номере: ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты ТВ-лотерей «Золотой ключ», «Бинго», «Русское лото», частные объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы и сканворды 16+возрастная
категория
Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн» Свидетельство о регистрации ЭЛ № ФС77-74531, выдано Роскомнадзором 29 декабря 2018 года
Посетителей сегодня: 2 017
Посетителей вчера: 36 204
Всего c 10.03.2003: 63 409 034
© ООО «Друг для друга — Медиа» (г. Курск), 2003–2019 • При перепечатке ссылка на www.dddkursk.ru обязательна! • Политика конфиденциальности • Разработка сайта: КурскИНФО