10 дней — не отдых
«Сегодня многие едут на отдых за границу дней на 7–10. Когда мы из своей средней полосы вываливаемся в жаркое Средиземноморье, то чего больше от такого отдыха — пользы или вреда?» Ирина.
«ЕСЛИ позволяют обстоятельства, лучше ехать на отдых на весь месяц. В течение одной-двух недель организм лишь успевает адаптироваться к новым климатическим условиям и распорядку, а на то, чтобы как следует отдохнуть и набраться сил, времени не остаётся», — говорит психолог Александра СУЧКОВА.
По мнению медиков, в субтропики и тропики без последствий для здоровья могут перекочёвывать здоровые люди, остальным лучше воздержаться от резкой смены климата. Кроме того, у людей из северных стран в отличие от южан организм генетически не приспособлен к тому, чтобы без вреда для здоровья принимать на себя столько ультрафиолета, сколько на него обрушивается на солнечных южных пляжах. Это чревато как минимум солнечными ожогами или высыпаниями на коже. А можно и меланому (злокачественная опухоль) спровоцировать. Если вы захотите подготовить кожу к курорту и предварительно позагорать в солярии, то солнечных ожогов, скорее всего, избежите. Зато суммарная доза ультрафиолета потом обязательно скажется ранними морщинами и старением кожи.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 30 (720) от 29 июля 2008 года
В подтаявшем пломбире накапливаются токсины – и мороженым можно отравиться
«Славянская клиника» в Курске: похудение без диет, без запретов