Сода не лечит
«После того как я съем что-нибудь жирное или выпью кофе, меня начинает мучить изжога. Как от неё избавиться? Поможет ли сода?» Александр.
Помимо жирной пищи и продуктов, содержащих кофеин (не только кофе, но и некоторые напитки), изжогу могут вызывать также алкоголь, кислые фрукты и овощи (апельсины, помидоры), чеснок и острые специи, продукты питания, содержащие мяту, и напитки, в состав которых входит углекислый газ (СО2). Чтобы уменьшить проявления изжоги, надо стараться есть чаще, заменив 1–2 обильных приёма пищи дробным питанием. Не есть за 2–3 часа до сна. Следите за тем, чтобы ваша одежда не имела тугого пояса, не была тесной. Сразу после еды не наклоняйтесь, не делайте физических упражнений. Приподнимите изголовье кровати на 10–15 см. Посоветуйтесь с гастроэнтерологом: он может назначить вам препараты, подавляющие выработку соляной кислоты или нейтрализующие её действие. При изжоге помогает приём внутрь 1/2 стакана тёплой минеральной воды (щелочной типа «Ессентуки № 4», «Смирновская»), а также обволакивающее питьё: молочный кисель, овсяная каша, масло облепихи.
К сожалению, очень многие считают, что любой дискомфорт в желудке — признак повышенной кислотности и первое, что необходимо, — это питьевая сода. После её приёма через 5 минут действительно становится легче, а через 15 — 30 — болит сильнее, чем было. И далее следует новый приём соды. Это неграмотно, потому что сода — палка о двух концах: с одной стороны, она нейтрализует избыток соляной кислоты, с другой — через некоторое время вызывает ещё большую её продукцию. Если использовать этот метод постоянно, может произойти обострение язвы или гиперацидного гастрита, в крайних случаях может даже измениться кислотно-щелочное равновесие крови.
Пользоваться содой следует лишь в экстренных случаях, только для того, чтобы подавить острые проявления, а потом надо принять какой-то антацидный препарат длительного действия, который нейтрализует действие соляной кислоты в желудке.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 30 (720) от 29 июля 2008 года
В подтаявшем пломбире накапливаются токсины – и мороженым можно отравиться
«Славянская клиника» в Курске: похудение без диет, без запретов