городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

24 июля 2008, 10:46 ВКУСНОСТИ

Чем полезны абрикосы

Яркий абрикос, похожий на маленькое солнышко, — выходец из Китая. Именно оттуда абрикосы в свое время распространились по всему свету. Теперь бархатистые плоды выращивают на всех континентах. И это не случайно, ведь абрикосы — не только отрада для сладкоежек всего мира, но и весьма полезный продукт.

Абрикосы долгое время заменяли жителям горных селений Пакистана и Афганистана любые сладости, ведь содержание сахара в этих фруктах довольно высокое. В некоторых районах Пакистана абрикос и по сей день один из основных компонентов питания. А поскольку в этих районах наиболее высокий процент долгожителей, пакистанские ученые пришли к выводу, что именно большое содержание абрикосов в пище способствует долголетию.

Сочные плоды абрикоса — замечательный источник витамина А, который необходим для хорошего зрения, здоровья кожи, слизистых оболочек и отсутствия преждевременных морщин. Всего триста граммов сладких абрикосов покроют суточную потребность организма в этом витамине. Помимо каротина абрикосы содержат витамины группы В (отвечают за слаженную работу нервной системы и берегут вас от депрессии и бессонницы), витамин С (борется с преждевременным старением и помогает организму справляться с инфекциями), витамин РР (необходим для здоровья кожи, волос и ногтей). Но главное богатство абрикосов — это микроэлементы, такие как калий и железо. 100 г абрикосов содержат столько же железа, сколько 250 г говяжьей печени, поэтому любители абрикосов отличаются бодростью и здоровым цветом лица. А огромное количество калия делает абрикосы незаменимыми для профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний и отеков.

В народной медицине свежие или сушеные абрикосы используют в качестве мягкого слабительного и мочегонного средства, а также для профилактики бронхиальной астмы. Так, для того чтобы снизить вероятность приступа удушья, рекомендуется ежедневно выпивать по стакану абрикосового сока.

При хронических запорах рекомендуется такой рецепт: 400 г кураги, 400 г очищенного от косточек чернослива пропустить через мясорубку. К этой массе добавить 200 г натурального меда и хорошо перемешать. Мед должен быть жидким. Способ употребления: по 1 чайной ложке принимать за ужином, запивая теплой водой.

Благодаря обилию калия, абрикосы и курага могут стать хорошими помощниками в борьбе с заболеваниями сердца и сосудов. При аритмии рекомендуется размолоть в кашицу 5 свежих абрикосов, смешать их со стаканом кефира и пить этот лечебный «йогурт» в течение дня.

Абрикосы обладают еще одним хорошим свойством. Они ускоряют заживление ран и снимают воспаления на коже. Мякоть 3 абрикосов смешайте со столовой ложкой сметаны, добавьте столовую ложку растительного масла и нанесите смесь на пораженные места на 3,5 часа.

Единственные, кому не следует злоупотреблять абрикосами и курагой, — это люди, страдающие сахарным диабетом, все-таки абрикосы содержат довольно много сахара.

Вверх Отзывы читателей (7)    Написать отзыв

Olegos

15 июля 2011, 22:47e-mail: Olegos@ua.fm, город: днепропетровск

очень полезная статья спасибо

Вероника

16 июля 2011, 21:27город: Киев

Елена

21 июля 2011, 22:47город: Белая Калитва

Aida

31 августа 2011, 09:24e-mail: aidika_.97nn@mail.ru, город: Aktau. Kazakhstan

xорошая cтатья! Лав абрикоcы..

Римма

17 февраля 2013, 02:19e-mail: Rimma.mandzhieva@rambler.ru, город: Элисте

А почему в программе Агапкина сказали, что абрикос полезен при сахарином диабете.

Dudushka

5 июля 2013, 22:50e-mail: Amirov_1983@bk.ru, город: MАХАЧКАЛА

😋

Дмитрий

29 июля 2013, 14:51e-mail: dimentievich@gmail.com, город: Харьков

Все удивляются, сколько я ем абрикос..., а ем их, действительно, много... Минимум килограмм в день (в сезон, конечно)... Я их обожаю..., вроде и наелся, но, через пару часов снова появляется к ним аппетит :).

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 29 (719) от 22 июля 2008 года

к дате

Районы отмечают юбилеи

кошелек

Прожиточный минимум снизили на 137 рублей

апк

Губернатор дал старт уборочной

эксперимент

Для «льготников» отпечатали 7 миллионов талонов

по закону

Курян накажут за архитектуру

в отключке

«Волокно» и «Аккумулятор» останутся без холодной воды

всемирная паутина

Курск в сети Интернет: от сайта кошки до каталога икон

снова в этом зале

«ПриМа» в 3-й раз взяла «серебро»

экспертиза

Куряне находят в консервах червей

акция

Курские художники вырастят свой лес

за рулем

Курские таксистки – психологи со стажем

красота наша

Кто одаривает мисс Курск плакатами?

эх, прокачу!

«Летучие голландцы» на дорогах Курска

пыль истории

Под Курском раскапывают «Царский дворец»

вам письмо

Конверты-раритеты на почтамте

беспредел

Торговец помидорами организовал в Курске двойное убийство

возвращаясь к теме

Экспертизами «Дельты» заинтересовался Генпрокурор

оборотни в погонах

Милиционеры-садисты пытали щигровцев

происшествия

Под Обоянью селянина закололи шампуром

происшествия

Дороги унесли 4 жизни

происшествия

Гроза сожгла во Льгове сено

происшествия

Зэк «кинул» курянку на 21 тысячу рублей

происшествия

Пенсионер расстрелял четырех хулиганов

происшествия

Двое курян задохнулись в выгребной яме

рев моторов

Автогонки в центре Курска

у кромки поля

«Авангард» завершил 1-й круг на 4-м месте

вперед, на кличко!

Шоу «Поветкин–Сайкс» длилось всего 10 минут

спорт

Съели 2500 йогуртов и взяли 4 медали

спорт

В Курске появился сэнсэй с 3-м даном по карате

автосалон

Сюрпризы дождя и ночи

вот, чего бойся

Найдена главная опасность для водителей

полезности

Свет — всему голова

эксплуатация

Привыкаем к «автомату»

профилактика

Загрязнения двигателя

автошкола

Перегрев двигателя и как с ним бороться

летние опасности

Спасти автомобиль от жары проще простого

право

Конституционный суд поддержал курянина: бизнесмены не должны платить за экспертизы

альма-матер

Горячая пора в курских вузах

жертвам «пирамид»

Обманутым вкладчикам продолжают платить компенсации

советы бывалых

Как правильно выбрать зонт

почтовый ящик «ддд»

Когда еще будут выборы?

почтовый ящик «ддд»

Дорожное обращение к губернатору

итоги конкурса

«Окно в Париж»: наша подписчица едет в Европу!

Хорватские секреты: история и природаотдых-2008  •  реклама

Хорватские секреты: история и природа

дела житейские

Можно ли развестись без согласия супруга?

законодательство

При разводе мужчину заставят купить жене квартиру?

дела семейные

Больничный по уходу за ребенком

собственность

Какие дома на Перекальского снесут?

лечение

В санаторий – только в отпуске

знать свои права!

Когда запрещено шуметь?

в царстве нептуна

Таинственные существа русалки

неведомое

Бразильцы уверены: их терроризирует оборотень

бывает же

Мужчину раздавил складной диван

открытие

В центре Лондона нашли новый вид жуков

отголоски слухов

Курский щитень пугает жителей Сум, Краснодара и Орла

пыль веков

В древней Олимпии откопали ипподром

чудаки

Старик в 39-й раз провалил экзамены в школе

кошелек

Нищенка принесла в банк сто кило монет

правила отдыха

Как не подхватить пляжную болезнь

вопрос–ответ

Почему отекают ноги?

полезно знать

Кому какое море подходит для отдыха

полезно знать

Учимся пить правильно

«Славянская клиника» в Курске: похудение без диет, без запретовздоровьечко  •  реклама

«Славянская клиника» в Курске: похудение без диет, без запретов

полезно знать

Полив в жару

полезно знать

Секреты приготовления борща

конкурс

Рецепты выпечки от читателей «Друг для друга»

школа родителей

Дочь шантажирует болезнью

школа родителей

Можно ли пить вино?

обучение

Малыш и кисточки

полезно знать

Как избавиться от страхов

наука

Секрет рождения мальчиков

почемучка

Чем млекопитающие отличаются от других животных?

Кристина Гембицкая – звезда рекламных роликовлицо номера

Кристина Гембицкая – звезда рекламных роликов

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 11 922
Посетителей вчера 35 307
Всего c 10 марта 2003 119 816 444

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024