Как загорать ребенку?
Интенсивное принятие солнечных ванн может обернуться большими проблемами. Об этом меньше всего думают подростки, которые уверены, что сильный загар делает их привлекательнее. Врачи называют манию загорать до черноты танорексией и считают весьма опасной, так как опасаются увеличения случаев рака кожи.
Солнечный свет бесценен для растущего организма. Под его воздействием в организме детей и подростков вырабатывается витамин Д, необходимый для прочности костей. Солнце повышает иммунитет, обладает дезинфицирующим свойством, является мощным антидепрессантом. В странах, где ясных дней в году много, подростки реже страдают депрессиями, и у них практически не возникает суицидных намерений.
Три правила загара
Первое. Загорать нужно под рассеянным светом в тени тента, деревьев, прибрежной скалы и т.п. В этом случае ожоги исключены, а меланин все равно будет вырабатываться, окрашивая кожу в приятный золотистый цвет.
Второе. Находиться на солнце можно только утром и вечером, когда лучи падают не отвесно. Полдень лучше проводить в тени или прохладном помещении.
Третье. Днем обязательно наносите на кожу ребенка специальные средства, защищающие от воздействия ультрафиолетовых лучей. Рекомендуется остановить выбор на средствах с высокой степенью защиты – не менее 60. Чем светлее кожа, тем больший индекс защиты необходим. Если средство смывается водой, его нужно наносить заново после каждого купания. Используйте его все дни пребывания на юге.
Отдохнем в тени
Есть дети, которым находиться на солнце вообще не стоит. Это младенцы. Их кожа особенно нежна, тонка, и в ней процессы выработки меланина несовершенны. К тому же маленькие дети очень быстро перегреваются на солнце.
Дети, чья кожа покрыта большим количеством родинок. Не все родинки перерождаются в опухоли, но когда их много, стоит проявить осторожность.
Дети, у которых на лице, плечах, руках есть пигментные пятна, врачи их называют солнечное лентиго. Они похожи на крупные веснушки, только темнее. Это результат предыдущих солнечных ожогов. В этих местах структура кожи уже изменена, подставлять ее солнечным лучам вновь особенно опасно.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 26 (716) от 1 июля 2008 года
издевательствовахта памятимирный атомбез границзабота о ближнембереги автомобиль!преданья стариныбудь в курсе!авария неделистоп, наркотик!встать, суд идет!происшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияу канатов рингау кромки полязнай наших!новые именасамый-самыйактуальноКакие изменения Административного кодекса и Правил дорожного движения будут действовать с 1 июля
важноштрафстоянкиэксплуатациякороткоавтошкола
туризм • реклама
большая игра • реклама
экономим • рекламакоммуналкадела семейныебюрократияполезно знатьпотребительтрудовой кодексбиржа трудамаленькая странавопрос–ответ • рекламастраницы историио высокомцивилизациянаука и жизньполезно знатьтрудности высотывсе хорошо в меру!вопрос–ответполезностибудьте осторожнее!В жару любители холодца и макарон «по-флотски» рискуют подхватить кишечную инфекцию
вкуснятинаполезно знатьшкола родителейполезно знатьвопрос – ответ
лицо номера
