Не тяни резину — жуй
«Очень много вокруг рекламы жевательной резинки, и мой внук жует ее как очумелый. Скажите, есть ли хоть какая-то от этого польза? По мне, так один вред». Ирина.
ЖЕВАТЬ резинку, считают на кафедре профилактики стоматологических заболеваний Московского медицинского стоматологического института, — не такое уж бесполезное занятие. Правда, вопреки рекламе это не поможет избавиться от кариеса или отбелить до жемчужного блеска зубы. И все же жевательная резинка на некоторое время улучшает гигиеническое состояние полости рта.
Рот человека способен к самоочищению — через движение щек и слюноотделение. Человек, у которого функции самоочищения развиты лучше, имеет более здоровые зубы. Жвачка в три раза увеличивает скорость слюноотделения во рту и позволяет омыть самые его труднодоступные участки. Кроме того, она нейтрализует органические кислоты, выделяемые бактериями зубного налета. Наконец, механическое жевание удаляет остатки еды с внешней поверхности зуба, хотя и не очищает межзубные пространства, где в основном и развивается кариес.
Однако достоинства всегда имеют продолжения в виде недостатков. Жевательная резинка (резиновая основа, подсластители вкупе с отдушками и размягчителями) для еды не годится. А постоянное жевание, особенно на голодный желудок, при повышенном слюноотделении может спровоцировать гастрит и другие желудочные неприятности. Кроме того, подсластитель надолго задерживается во рту и вызывает разрушение, а не укрепление зубов. Отсюда несколько «правил хорошего жевания»:
Пользоваться жвачкой нужно после еды и жевать ее не более 10–20 минут.
Лучше использовать жевательные резинки, не содержащие сахара.
Постоянно жевать резинку в течение дня вредно.