Вакцина от курения
Ребенок растет, и вы боитесь, что он может начать курить. Что же делать, как избежать пагубной привычки? Психологи советуют: сделайте «прививку».
Под прививкой подразумевается не укол каким-то лекарством, а особое психологическое воздействие. Оно основано на феномене «сопротивления влиянию»: когда нам что-то очень настойчиво пытаются предложить, то мы делаем все с точностью наоборот. Прививка от курения и основана на желании ребенка сопротивляться влиянию. Делается она в два этапа:
1. Выберите момент, когда вы сможете не торопясь, спокойно поговорить с вашим ребенком о вреде курения. Не надо читать ему лекций о том, что в табаке содержится никотин и он убивает лошадь. Дети это знают и без вас. Переведите разговор в плоскость того, что он сам думает о курении и курильщиках. Спросите его, почему люди начинают курить. Он наверняка приведет вам несколько причин. Он сам назовет или вы ему подскажете, что дети начинают курить в основном по двум причинам: стремясь показаться взрослыми и под влиянием сверстников.
2. В продолжение беседы предложите ему сыграть в игру, будто вы предлагаете ему покурить. А его задача — отказываться под каким-либо предлогом. Часто ребят в компаниях склоняют к курению, обзывая «желторотыми», «слабаками», «маменькиными сынками». Здесь лучшим ответом будет фраза типа: «Я был бы слабаком, если бы не имел сил отказаться от курения». От рекламы тоже можно «привиться». Она в основном внушает мысль о силе, мужестве и раскрепощенности, которые придают сигареты. Хорошими ответами будут: «Настоящий мужчина всегда сможет отказаться от вредной привычки» или «Какой же человек раскрепощенный, если он зависит от сигарет».
Подростки, поучаствовав в таком споре хоть раз и научившись отказывать воображаемому партнеру, реже соглашаются попробовать покурить. Такие споры лучше проводить несколько раз — около трех, больше не надо, так как ребенку может надоесть, что родители постоянно заговаривают с ним о курении, и это приведет к обратной реакции.
Наиболее подходящий возраст — примерно десять — одиннадцать лет. В принципе такая «прививка» подходит и для предупреждения алкоголизма и наркомании. Но беседу о наркотиках лучше проводить подготовленному специалисту — например, школьному психологу. Но вы вполне можете посмотреть вместе с ребенком передачи о наркотиках и затем обсудить их. Это тоже будет иметь свое положительное значение.
Иван КАНАРДОВ
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 22 (712) от 3 июня 2008 года
высокие гостибудь в курсе!чтобы помнилисамая-самая«брак наказания»чудо природыдетки в клеткепутевые заметкибольная темаподводное плаваниена здоровье!
происшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияу кромки поляспортавтосалонавтосалонавтосалон
уголок покупателя • реклама
подарок малышам • реклама
праздник • рекламапотребитель
все для абонентов • реклама
событие года • рекламапотребительпотребитель
туризм • рекламапотребительпотребительпланета загадокпланета загадокпланета загадокздоровьечкоздоровьечкоздоровьечкоздоровьечкоздоровьечко • рекламадела домашние
ваша дача • рекламадела домашниедела домашние
юбилей • рекламапесочницапесочницапесочницапесочница
лицо номера
