Я отругаю его… завтра
«Помогите, люди! Меня так раздражает собственный ребенок, что я готова его иногда просто прибить. Нет, не думайте, я его очень люблю — это моя единственная радость, ведь сына я воспитываю одна. Но как только он не слушается или делает что-то не так — куда вся эта любовь девается? Надо как-то исправлять положение, а как — ума не приложу». Н. Е.
Прежде всего вы должны сесть, взять лист бумаги, подумать и написать — что вас не устраивает в вашей жизни. Как правило, именно в этом причина, а ребенок оказывается лишь предлогом, на котором легко сорвать собственную неудовлетворенность судьбой и ходом вещей.
Затем вы должны продумать, что можете изменить в своей жизни, а что нет. Если какие-то напрягающие вас обстоятельства вы не в состоянии кардинально исправить и считаете, что виной тому именно ребенок, вспомните, что рождение его было вашим решением, за которое отвечаете именно вы.
Действенным психологическим приемом может быть способ «отсрочки приговора». В тот самый момент, когда вы уже готовы открыть рот для крика и обвинений, скажите себе: «Я отругаю его… через полчаса!». Будьте в этот момент искренни — вы действительно верите в то, что через полчаса вернетесь к «разбору полетов». Скажу по секрету, что на самом деле, когда пройдет это время, желание «буйствовать» у вас уже поутихнет.
Что происходит, когда вы срываетесь на ребенка? Инстинктивный импульс, не подкрепленный разумом. Очень важно в пространство перед этим импульсом «втиснуть» мысль.
Обязательно подумайте о собственной психологической разгрузке. Очень простой прием — выделить себе полчаса в день на прогулку, пока ребенок спит, находится в детском саду и т. д. Только делать это не от случая к случаю, а ежедневно. Возможно, первые дни вы будете гулять, что-то бормоча себе под нос, — так будет постепенно сбрасываться напряжение. Потом вы сами с удивлением заметите, что желание недовольно побурчать уходит, и вас перестанут посещать грустные мысли.
Оксана ДУЛЬСКАЯ
Вверх▲
Отзывы читателей (1)
Написать отзыв▼
Надежда
4 июня 2008, 21:29e-mail: nadyakara@rambler.ru, город: КурскОчень хорошая статья, надеюсь для кого- то поучительная. Я сама испытываю проблемы общаясь с сыном, но чуть другого характера. Надеюсь в дальнейшем увидить еще интересненький материал.
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 22 (712) от 3 июня 2008 года
высокие гостибудь в курсе!чтобы помнилисамая-самая«брак наказания»чудо природыдетки в клеткепутевые заметкибольная темаподводное плаваниена здоровье!
происшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияу кромки поляспортавтосалонавтосалонавтосалон
уголок покупателя • реклама
подарок малышам • реклама
праздник • рекламапотребитель
все для абонентов • реклама
событие года • рекламапотребительпотребитель
туризм • рекламапотребительпотребительпланета загадокпланета загадокпланета загадокздоровьечкоздоровьечкоздоровьечкоздоровьечкоздоровьечко • рекламадела домашние
ваша дача • рекламадела домашниедела домашние
юбилей • рекламапесочницапесочницапесочницапесочница
лицо номера
