городская афишаафиша доска объявленийобъявления размещение рекламыреклама 16+

о газете колонка редактора наш коллектив контакты сми

Еженедельная общественно-информационная газета. Самый большой сертифицированный тираж в Курской области (17 000 экземпляров)

22 ноября 2007, 09:24

Нажимаем на хурму!

Ноябрь — время, когда на прилавках появляется хурма. Латинское название этого восточного фрукта diaspyros переводится как «пища богов». За что хурма заслужила такое лестное название, рассказывает диетолог Людмила Винолюбова.

Кому полезна?

СердеЧникам. Благодаря микроэлементу калию, который препятствует возникновению аритмий, хурма особенно ценна для людей с болезнями сердечно-сосудистой системы. Съедая по 1—2 плода хурмы в день в течение двух недель, сердечники могут хорошо подремонтировать расшатавшийся «мотор». Особенно рекомендуется съедать два-три фрукта накануне магнитных бурь.

ПростудившимсЯ. Из-за того, что «пища богов» содержит витамины А (больше, чем в тыкве и перце) и С, которые помогают укрепить иммунитет, при простуде полезно полоскать горло соком одного спелого плода хурмы, смешанным с 3,5 ст. ложки теплой воды.

«Нервным» и «депрессивным». Редкий микроэлемент магний, содержащийся в хурме, успокаивает нервы, а углеводы фруктоза и глюкоза действуют как легкие «антидепрессанты», возвращая хорошее настроение.

Страдающим запорами. В хурме очень много пектиновых волокон, которые работают как щетка для кишечника, вбирая в себя шлаки и стимулируя опорожнение.

Бледнокожим. Хурма содержит железо и кальций, которые способствуют кроветворению. Если оно увеличивается, бледность уходит.

Женщинам. Оранжевый фрукт можно использовать и в косметических целях. Маска из мякоти 1 плода хурмы и 1 яичного желтка (наносить на 20 мин.) помогает при расширенных порах и склонности к угрям.

Кому противопоказана

Единственные, кому нельзя есть «пищу богов», — люди с сахарным диабетом: хурма немного поднимает сахар в крови.

Как выбрать спелую?

При покупке хурмы попробуйте на ощупь ее кожицу: она должна быть твердой и гладкой, как у спелого помидора. Мякоть спелого плода полужидкая, желеобразная или мучнисто-пастообразная. Такая хурма не только самая вкусная, но и самая полезная — необходимых для здоровья веществ в спелом плоде больше всего.

Дмитрий Гуцало

Вверх Отзывы читателей (0)    Написать отзыв

Архив рубрики  /  Другие статьи этого номера 47 (685) от 20 ноября 2007 года

казна

Дума приняла непростой бюджет

бди!

Телефонные мошенники в Курске

проблема

Что делать с безработицей?

на колесах

Велопробег по первому снегу

будь осторожен!

Первые жертвы гололеда

в гостях у сказки

Маленькие куряне пишут Деду Морозу

ситуация

Дольщики бьют тревогу

от первого лица

Николай ГРЕШИЛОВ: «Корпорация «ГРИНН» поддерживает курс президента»

без границ

Курчатовский школьник встретился с Ганди

знай наших!

Курские дети-знаменитости

преданья старины

Железные сокровища археологов из Курчатова

проблема

Инвалиды – не изгои

эпоха в камне

Необычные памятники Курской области

Геннадий Семигин: «Полная ответственность государства перед гражданином – основа безопасности и порядка в стране»выборы  •  реклама

Геннадий Семигин: «Полная ответственность государства перед гражданином – основа безопасности и порядка в стране»

культпоход

«Игрушечная» выставка в музее

ах, вернисаж!

Художнику Олегу Радину дума вручила грамоту

происшествия

Штурм самолета в курском аэропорту

происшествия

Дела против троих налоговиков

происшествия

Пожар в магазине электроники

происшествия

Агрофирму обворовали на 200 тысяч рублей

происшествия

Горшеченский храм остался без икон

происшествия

В двух авариях разбились 9 человек

происшествия

Под Щиграми зверски убит 2-месячный малыш

происшествия

Убил приятеля на охоте

спорт

Задача «Авангарда» – вернуться в 1-й дивизион!

спорт

Футбол в России и Европе

спорт

Евроуспех и фиаско в России

спорт

Баскетбол в России и Европе

спорт

Едва не дотянул до «бронзы» Гран-при

спорт

Теннисный успех в Белгороде

спорт

Два «серебра» курских мотогонщиков

спорт

Курский шахматист – в квартете лучших

спорт

В Курске выявили самых сильных

спорт

Рукопашный успех в Воронеже

автосалон

Незамерзайка

автосалон

«Всесезонка» или зимняя?

Выставки и семинары – залог успеха предприятияпотребитель  •  реклама

Выставки и семинары – залог успеха предприятия

Сеть TELE2 появится еще в 17 регионах Россиипотребитель  •  реклама

Сеть TELE2 появится еще в 17 регионах России

Курский филиал ВТБ взял курс на поддержку среднего бизнесапотребитель  •  реклама

Курский филиал ВТБ взял курс на поддержку среднего бизнеса

потребитель

Денежки за малышей

потребитель

Кому власти помогут с жильем?

планета загадок

Человек-амфибия существует?

планета загадок

Откуда пошло название реки Псел

планета загадок

Индус женился на собаке

планета загадок

Отель согревают... навозом

планета загадок

Церковь в пивной

планета загадок

«Робин Гуд» из банка раздавал кредиты бедным

здоровьечко

Какие витамины нужны коже в конце осени

здоровьечко

Чихая и кашляя, не нужно закрывать лицо ладонями

здоровьечко  •  реклама

Тенотен поможет укрепить нервы!

здоровьечко  •  реклама

Алкоголизм – это болезнь!

дела домашние

Перепелиные яйца: лекарство для гурманов

дела домашние

Маленькие секреты приготовления рыбы

дела домашние

Сельдь – настоящий деликатес

песочница

Ребенок должен позавтракать и взять в школу бутерброд

песочница

Как воспитать ребенка вежливым?

песочница

Что такое энергия?

песочница

Берем в дом взрослого питомца

песочница

Рисуем вместе с «ДДД»

Напишите своё мнение о событии

Имя: *
E-mail:
Город:
Смай­лики: smile super yes no beer wink tongue laugh finish boy love girl confuse joy good fright sleep wall amaze angry box shok star kill stop suicide
Текст *
сооб­щения:
Анти­спам: Введите 6 цифр на картинке  → 
Поля, отмеченные (*), обязательны для заполнения.
Реклама на сайте
Лента новостей
Архив новостей
16+возрастная
категория

Читайте в печатном номере: курская ТВ-программа на 32 канала, интервью со звёздами, результаты лотерей, частные и коммерческие объявления, биржа труда, полезные советы, конкурсы для наших читателей и сканворды

Посетителей сегодня 1 479
Посетителей вчера 34 261
Всего c 10 марта 2003 119 840 262

Сетевое СМИ «Друг для друга Курск Онлайн»
Зарегистрировано Роскомнадзором, регистрационный номер ЭЛ № ФС77-74531 от 29 декабря 2018 года

При перепечатке ссылка на https://dddkursk.ru обязательна. Политика обработки персональных данных

© ООО «Друг для друга — Медиа», Курск 2003–2024