Как затормозить развитие атеросклероза
«У меня обнаружили атеросклероз. Что это за болезнь и как ее лечить?»
При атеросклерозе на стенках артерий образуются бляшки. Они постепенно увеличиваются, просвет сосуда сужается, и в результате его легко может перекрыть тромб. Тогда человеку грозит инсульт или инфаркт. Строительным материалом для атеросклеротических бляшек является холестерин – компонент жиров. Если уровень холестерина, определенный с помощью специального анализа крови, превышает 4,5 миллимоля на литр, нужно принимать меры. Начать следует с питания – исключить из рациона жирные блюда. Но если заболевание запущенное, то безжировой диетой не обойтись. Рекомендуются препараты группы статинов, снижающие уровень холестерина в организме и тормозящие развитие атеросклероза.
Важно замедлить его развитие. А это значит, что необходимо придерживаться диеты, принимать препараты, снижающие уровень холестерина, и антиагреганты, препятствующие образованию тромбов. Раз в полгода надо проводить тест с физической нагрузкой на велоэргометре. Эти меры позволяют дольше сохранить здоровье и вовремя обнаружить его ухудшение.
Образование бляшек в сосудах можно затормозить
Желательно ограничить употребление продуктов, в которых много холестерина: жирных сортов мяса, колбасы, сливочного масла, сливок.
Отдавать предпочтение блюдам из рыбы, крольчатины, индейки, нежирной говядины, куриной грудинки, налегать на овощи и фрукты.
Тем, у кого избыточный вес, надо есть меньше хлеба, макарон, картофеля и сладостей.
Рекомендуется побольше двигаться.
Посильную физическую нагрузку поможет определить кардиолог.
Вверх▲
Отзывы читателей (0)
Написать отзыв▼
Архив рубрики / Другие статьи этого номера 41 (679) от 9 октября 2007 года
спешите видеть!В Курск приедут звезды российского кино: Нина УСАТОВА, Александр МИХАЙЛОВ и Игорь СКЛЯР
в топку!эх, прокачусь!перспективыпишите письмагород-садс праздником!«хозяин горы»происшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияпроисшествияавтосалонавтосалон
потребитель • реклама
потребитель • рекламаВ Курске открылся бутик модной одежды Naf Naf и фирменный магазин аксессуаров «Colours & Beauty».
потребительпотребитель
потребитель • рекламапотребительпотребительпотребительпотребительпланета загадокпланета загадокпланета загадокздоровьечкоздоровьечкоздоровьечкоздоровьечко • рекламаИдеальные параметры. На ваши вопросы отвечает «Славянская клиника»® в Курске
здоровьечко • рекламадела домашниедела домашниедела домашниепесочницапесочницапесочницапесочницапесочница
